作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 過份 > <!!!
時間: 2009/01/12 Mon 23:32:21
大家都這樣對我= = 今天粉冷 我也學到粉重要的一課
話說 今天因為我一個人 又不想太累 剛好小腿 又粉酸 想衝刺幾趟就好
可是念頭一轉 哈哈 來個小測驗 噗嗤 ON Gosh 我忘了代帶釘鞋 So
將就一下...But接下來的是 我希望以後大家小心 okok?!
我熱身完後 真的有熱喔 想隔五分鐘測一百 在最後300m
恩恩 很好 哇屋~~~~~
我必須很慎重的說 這種Freezing weather 千萬還是不要突然那個測驗 慢慢跑即可~
跑了第一趟100 (Standing~)我不想拿起跑架 怕偷走 ㄎㄎ
恩 ....鼠蹊部 超痛的 很明顯(卡吱)我可能太想跨大步.. 還好只有不跑才粉痛..
況且今天 好冷 身體好硬 更失望是成績 怎會這樣= =似忽 沒起色~~
100m 12"60 12"47 12"47 12"41
300m(我以為不會太累 跑到150 就硬的超徹底~ 心灰 )41"56
就這樣 最後跑完 真的是太喘 不行了
後來8:11分 我在樓下 花了50分鐘 安撫那卡吱 的部位 我真的沒誇張 我差點哭出來= =
因為 我有一度差點 站不直 會跌倒 。.我也懶的換衣服(都沒很都汗 越跑越冷!)
..
.總結:不要太興奮 而那個 ..阿我有看到Landy~ 還有一群女甲 ..黑暗中 只剩我的兩
顆 雪明瑩白的雙眼 盯死全場..好爛
每日一句:He who has health has hope. 留得青山在，不怕沒柴燒
恩...也請大家不要的梅花釘 送我吧= = 我的釘子太...短了 我不要菊花 也不要太陽
花 ONly梅花 3q
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