作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 9/25
時間: 2009/09/25 Fri 22:57:57
今天練習 跑階梯30分鐘
呼 跑這個每次都流超多汗的 爽!!
當然 跑階梯 我是想練蹬腳的力量 和反應
有喘到
勝禹就在外面慢跑 40分鐘
跑完之後
哈
心血來潮 測一下 800m
2'24"XX 忘了
這成績讓我燃起熊熊大火 對800有了強大的企圖心
或許 我可以挑戰2'15秒以內
十一月 找時間 測一下..
現在的我 完全不知道實力到哪
下次來測個400m 看看 !
話說好久沒穿釘鞋了 會不會忘記怎穿阿 哈.
最近大家的課業都好重
而我也發現 師大乙田的人 好像都很拼呢
Good!!
希望大家都能熬過磨合期
每日一句: A word spoken is an arrow let fly.
一言既出，如箭射出。
--
◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: iojhgr 從 220-133-110-68.HINET-IP.hinet.net 發表