作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 10/6
時間: 2009/10/06 Tue 22:53:00
今天是重訓
哈 再度挑戰一下
四組 12下 8下 4下 12下 8個動作
還做蠻久的
發現肌肉要喚醒他了
重量 都做90% 第三組 100%
很痠
上去衝刺
再度受創 哈
100m 13"37s
12"76s
13"74s
我一定要爆出來!
鐵娘子 上身!!!!!!!
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◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: iojhgr 從 220-133-110-63.HINET-IP.hinet.net 發表
→ JTR 推：今天找我是...? 我有打回去你沒接~ 09/10/07