作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 3/8 Run for Fun
時間: 2010/03/08 Mon 23:56:47
今天 茂愷 和 勝禹 跑 400m 間歇
秒數前三趟 都有達標 不錯喔
他們還蠻累的說 加油 加油 加油
今天 短跑 就自己衝 100m
我衝 100m x 8 九成力吧 主要是要抓頻
學長因為腳痛 所以先休息 跑兩趟
最近膝蓋也很痛 不能單隻左腳撐 從國小就這樣 比完大運會 一定要去給西醫看了
99%是骨頭長錯方向 以後跨步跳 可能只做兩趟就好 ~~
今天最佳男主角 是 我吧 哈 你們都不配合
總之 生日快樂 曾祖母 ㄜ 不是...(再度掉零下100度C)
哈 今天英文老師 放假 所以 沒有每日一句 大家好好 review 吧 加油 師大乙田
Gogo!!
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