作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 2/12 訓練日記 放春假嚕
時間: 2010/02/12 Fri 20:37:59
今天課表 200m x 6 兩趟
第一趟 的秒數 都在 28 ~ 29 秒 徘徊
很累 第一趟 頭就很暈了 很喘 速度還是一樣沒起色 還是認命乖乖跑
希望哪天開竅
第二趟 的秒數 前四趟 都在 29 ~ 30 秒 後兩趟 都 28 秒多
今天本來是要 200m x 8 But 實在是受不了 可能是天氣太冷
下禮拜 大吃大喝了 應該能增加 肌肉的彈性吧 XD
每日一句: Art has no enemy but ignorance.
無知乃藝術之敵。
--
◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: iojhgr 從 220-133-110-63.HINET-IP.hinet.net 發表
→ REDD 推：我都跑33~~34耶 你好快 10/02/13
→ JTR 推：樓上是? 10/02/14