作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 11/25訓練日誌
時間: 2009/11/26 Thu 01:04:25
今天 和茂愷
跑操場 30 min
速度都維持在 56~57秒左右
以後要加快一點
最後倒退跑 還真累
不時回頭怕撞到人
大家體力快恢復吧
下禮拜開始 要互相勉勵打氣了
課表要練重一點
一定可以熬得過去
祝福 師大乙田所有人員
田徑 課業 健康 棒棒棒!
每日一句:All are not saints that go to church.
上教堂的人未必個個都是聖人。
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◣◢ Author: iojhgr 從 220-133-110-66.HINET-IP.hinet.net 發表
→ JTR 推：56 57秒是指= = 不會是400吧.... 09/11/26
→ iojhgr 推：當然400m..................................再乘1/2 09/11/26