作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 4/14訓練日記
時間: 2010/04/14 Wed 22:53:06
課表 300m x 5 休五分鐘
38"16s 41"2s 44"22s 49s(和茂愷一樣 後段腳在抽了 所以就掉了蠻多)
Last 本來想跟甲組跑 但是當我要起身時
他們在聊天之中 突然的跑了 ...
45左右吧 ..
茂愷今天秒數也很ok 只差衝不出來 應該可以跑到42 43吧
秒數都在 45 46 左右 很平均
今天是第一次 第一次喔 在關燈前練完 甲組好像跟我們同時間練吧
短跑真得跑得好漂亮 !
最近考試又要排洩了 所以多上廁所啊 各位 拿本書 把身體清一清
加油 加油 失敗為成功之母 這是這學期在學業上學到的最大精神 !
1600m 加油 400m 加油 --->
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