作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 3/4 重訓
時間: 2010/03/04 Thu 23:01:48
今天 重訓
勝禹 和 茂愷 重量做輕一點點 要放鬆一下 明天要跑 1000m x3
我的手 也好痠了 有夠撐 蹲舉的姿勢不知道有沒有好點
今天我改項目 100m 200m 對訓練組的行政人員有點抱歉 謝謝
最後 希望 大家有傷痛的人 能早日康復
能天天去中醫 應該會有不錯的效果吧 (至少我覺得還不錯 。...)
加油 加油
每日一句: Many a little makes a mickle.
=Every little makes a mickle.
積少成多(聚沙成塔、集腋成裘)。
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