作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 11/15 甜蜜日記
時間: 2010/11/15 Mon 22:44:39
甜蜜的我們
今天衝了 150m x6 100m x 10 很高興
教練說下禮拜有新課表了 期待的王品課表
今天一開始跑的就普普 沒啥速度感 但是越跑 越來越抓到
................... 就是 FU ~~
好像每年這時候 都是速度抓抓期 XD
勝禹 的頻率很快 加速很快 只是就差步伐 加大應該會很可怕
學姐跑步還是跟我一樣 太僵直了 要有點往前傾 ~~ And 可以加快一點 ~€
學長則是帶跑 蠻快的喔 不錯ㄟ~~
後來不確定是不是 佳鈞學長 再跑 好暗 不清楚 衝了好多趟100m
下次也來咚咚看 累了 還是希望學妹的傷快點好起來
~~ OK 可愛~~~
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→ ssjh21015 推：現在只能陪練，沒辦法參加比賽了> 主要也是在改動作 10/11/15