作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 9/30 最大肌力測驗
時間: 2010/09/30 Thu 22:04:05
胸部推舉 後勾 推蹬 下拉 臀部訓練機
陸嘉樂 137.5 155 305 175 滿
林舜南 137.5 165 295 162.5 滿
施勝禹 100 150 305 100 滿
學 長 150 130 245 162.5 滿
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內縮/外放 下勾
陸嘉樂 195/145 150
林舜南 95/80 135
施勝禹 185/190 110
學 長 125/165 120
測完上去跑了一趟400m
收操 ~~~
敬請期待!!
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