作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 11/22 雷人狂
時間: 2010/11/22 Mon 22:43:04
今天 下了小雨 由於找不到教練
所以就練上禮拜的課表了喔
150m X 6 都在 20 秒 附近
還感謝體育系學長提點一下動作
再來就是 100 m 間歇
速度都配得很平均
跑起來 大家感覺都好疲累
身體軟飄個勁 ~~
我手軟了 ... 下回分曉
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