作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 12/30 訓練日記
時間: 2010/12/29 Wed 22:41:45
話外音 來一句 : 體表100 要去捧場喔
今天練 200m x 8 都在 29秒初附近
500m x 3 但是只跑了兩趟
中間聽教練當老師的趣聞 X D
今天勝禹有幾趟帶學姐跑 總感覺學姐 可以更快一些
不要怕累啦 €~~~~~~!
我今天頭暈了 哈 好久沒跑那麼累的課表
總之先把 基本體能培養起來吧
期待禮拜六的來臨 開心喔 @@ , @@
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