[自介] 大家好 我是BHan

[solitary1018 (one more toast)]

今年的大會盃結束後
我的學生球員生涯也正式結束了
從小就有的職棒球員夢想
因為家裡父母的反對
沒有機會去實現
直到了大學 加入系壘 遇到了你們大家後
才有機會去實現打球這個夢想
比實現夢想的瞬間還要珍貴的是 堅持夢想的過程
所以 沒有了系壘 我可能甚麼都不是了

在飛越奇蹟這部電影中有一句話我很喜歡
送給還有無數比賽要奮鬥的你們
"the important thing in life is not triumph,but the struggle"
也許你們在練球或比賽中會遇到挫折
但是如果你們不能飛就跑 跑不動就走 走不了就用爬的
不管如何 最重要的是 絕對不要停止前進
因為在這四年間我所看到的是
堅持到最後的人 一定會成功 絕對

也許就是因為這句話
今年的大會盃結束後
我心中沒有像是去年輸給靜宜的懊悔
因為我知道我盡力了
雖然沒辦法完成大會盃冠軍這個夢想
但是真的沒有任何遺憾了
謝謝一路陪我奮鬥到最後的所有人

但取而代之的是一點的空虛
自己也不知道那空虛從何而來
隔天醒來之後才發覺
"阿~ 已經沒機會再跟一起打拼四年的隊友們
在大太陽下揮汗練球
一起為了共同的目標而努力
聊著我們這次一定要打敗誰一定要拿下冠軍的理想
也沒辦法比較誰的球衣被紅土弄得比較髒
沒辦法練完球之後憶起去吃鍋吃澄食
原來才過了一天
我真的已經開始懷念打球的時光了"
睿軒 承恩 恩澤 致堯 立安 晉圖 智崑
能跟你們在同一隊
能跟你們一起打球 不管是兩年三年還是四年
絕對會是我一輩子忘也忘不了的回憶
生命中很多相遇的意義只有在道別後才能明白

我也是想要告訴學弟你們
好好珍惜現在打球的時光吧
練球一定會很累很辛苦
但是最後煉出來的成果與回憶
是誰也偷不走的寶藏
青春無法回頭 所以才特別珍貴

最後一次打心得文了
我就不一個一個檢討
但是我會把我對壘球的所有觀念都給你們
這些不一定適合所有人
也不一定看文字就能理解
就是給你們參考參考用

<熱身>
對所有運動來說 熱身都是非常重要的
也許你們還年輕不會因為熱身不足受傷
但是一受傷就很難回來了
所以比賽和練球前的KGB很重要
先在場下拉拉肩膀的肌肉和筋之後
慢慢把傳接球的距離拉開
不要因為累了就收
一定要在每次的KGB都把距離拉到最大
不只是讓自己的肩膀完全拉開
也是慢慢的增加自己的傳球距離
相信我 等到受傷後 再後悔熱身不夠就來不及了
你們也可以比賽誰傳比較遠比較準
互相激勵 絕對對進步很有幫助

<鍛鍊>
因為我們一個禮拜練3~4天
算是滿多的
如果還去做重訓 其實很可能會受傷
所以重訓方面就自己去斟酌
但是適當的重訓對球場上的表現是有正面幫助的
如果不想要去健身房
每天做40下伏地挺身 40下仰臥起坐 早晚各兩組
這樣應該就很充實了

再來是慢跑
陳偉殷說過:慢跑是最基本的東西，也是最重要的東西
對一個棒壘球員
核心和下盤都很重要
長期的慢跑就是最好的訓練
每天晚上跑個一圈校園
幾個月後就可以看出自己和別人的差距了



<打擊>
這個可能是最難用言語去傳達的
連我自己都沒有到很會打
但是從最基本的
腳踩穩，重心記得放在後腳
大概7:3分
用後腳的轉動帶動腰的轉動
再用轉腰去帶手的揮棒
就像一條橡皮筋一樣
被扭越緊他反彈就會越大
還有眼睛一定要一直盯著球
直到球被你打出去為止
平常的打網只是在調整你們的基本動作
還有持續增加手部的肌耐力
但是如果要抓打擊的感覺
還是建議你們多去打場
因為練球得時候打投手餵的球也才7.8顆
那只是為了讓你們了解自己的狀況好壞
想要打擊真的進步快一點
常常去打場絕對是最快的捷徑
不過聲明一點
請把打擊姿勢固定到最適合自己的姿勢
再去打場，不然只是浪費自己的時間

還有給自己訂目標
今年打擊率要3成還是4成
或是找一個人相比
超越他之後就會有一種興奮感
這是讓自己進步的動力
也是讓別人進步的動力
全隊有個良性的競爭
才會變得比其他球隊都還猛



<守備>
我只能建議內野的
第一個接球的重心一定要夠低
就算是單腳跪或是雙腳跪都可以
不要屁股翹高高的接球
等到自己被球打到
然後開始怕球之後
就很難克服恐懼了
所以一定要把重心壓底
還有腳步一定要移動
不要想要用正手或是反手去接球
正面接是最有可能把球擋下來的姿勢
最後是要對自己有信心
相信自己可以把球接進手套裡
專注於球的每個彈跳
再穩穩把球傳向要傳的那個壘包
不用急 一定都來得及

還有守備也是要給自己一個目標
想著自己最想要守的位置
你現在跟守那個位置的人差別在哪裡
要怎麼做才可以比他更強
然後讓隊長有信心把你放到你想要的位置上
雖然不可能一下子就成功
但是那種一步步往成功邁進的過程
真的會讓你每天都更想要去練球



<跑壘>
看到很多大一學弟還不會滑壘
這種東西真的是滑過一兩次就可以上手的
但是就是要克服自己對滑壘的恐懼
改天可以請智崑回來
他大概就是滑壘界的第一把交椅

還有打外野安打後
一定要繞壘
看到外野手漏了一下
就可以馬上衝二壘
這不是什麼積極的觀念
真的只是基本

最後是一定要聽壘指的
練習的時候可以亂衝
反正只是想考驗守備的穩定性
和自己跑壘的判斷
但是比賽時一個跑壘失誤就會讓整隊士氣全失
站在壘包上就想好自己什麼球該跑什麼球不要跑
就是跑壘的不二法門了
沒事就可以看看學長的跑壘有甚麼優點可以學
下次自己跑壘的時就可以試試看
不要真的就只是呆呆地站在旁邊看別人跑步
練球的時候放空只會是自己的損失


<態度>
其實我滿難過的是
每次我去練球
大家在休息時間
不是去裝水聊天就是滑手機
只有我一個人會找學弟繼續練
我知道白天練球真的很熱
但是如果你不比別人練得更多
你憑甚麼進步得比別人快

想做的人會找方法，不想做的人會找藉口

我每次練球一定會想著
自己還有哪裡不夠好
可能傳球不夠遠
接球不夠穩
咖豆不夠快
打擊狀況不夠穩定
所以我會找我的弱點不斷的加強

我們最大的優勢就是頭腦比別人好一點
就算只有一點點
練球的時候多想一些
不是在場下聊天打屁
而是去想想自己的缺點
下一秒馬上想辦法改進
如果大家都可以這樣想
我們會是一支非常強的球隊

拜託去想  然後  去做  馬上去做

也許你會說我是個練球狂
但是自己不努力
要請誰來幫你實現自己的夢想
就算真的實現了
對自己會有甚麼重大的意義嗎
加油吧
再認真一點




這一年一路走來
也真的是風風雨雨
還記得第一打席就被三振
還被央央臭罵一頓
第一次打盃賽守捕手被泥巴瘋狂洗臉
第一次守三壘就發生四次失誤
第一次打出全壘打的喜悅
第一次守游擊的興奮
第一次體會到跟大肆學長最後一次比賽的哀傷
第一次帶隊的不安
第一次打下的獎盃
第一次在球場上落淚
第一次認知到終於要離開了

從我大一時的上面三屆
到了我大四時的下面三屆
一共七屆的隊友和球經
再加上外面比賽認識的朋友
系壘帶給我的回憶真的太多了
接下來剩下的日子
我會盡量回去把我可以教的都教給你們
也希望你們可以繼續傳承下去
五年十年之後
還是可以在北會大會的比賽上
幫北大會計系壘加油


最後也要特別感謝這兩三年回來幫我們加油的學長
央央 唐果 堯堯 藤木 崴勝 辛巴 阿峰 麒達
璽全 以波 葉會 長泰 書翰 雨澄 巨蟒 威威 MIKE
因為有你們的幫忙
系壘才可以繼續經營下去
記得要回來打OB賽
讓我一圓加入OB隊的心願

還要謝謝辛苦的球經
玥竹 家瑜 一二 意婷 家安 麟琇 燕青 佑佑 花花
莊捷 翎雅 承芸 朵拉 思涵 祖涵 子葶 庭慧
不管是有來看比賽還是已經退隊的球經
都至少曾經為系壘付出過
認真說起來我們球經的素質真的屌打其他球隊
還有專業的紀錄和錄影
請你們幫忙雖然會被你們抱怨
但是你們還是會默默做得很好
跟著所有系隊裡面最髒的球隊
真的辛苦你們了



接下來的日子
就交給你們繼續努力了
希望你們可以在不久後
完成我們沒辦法實現的夢想
學弟們 加油了
掰掰

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.192.41
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-OGC/M.1464081995.A.6CF.html
推 derekkg17: 最髒的系隊真的辛苦了
→ jisasuke: 偷學我的名言  還忘了有明杰
→ solitary1018: 你的名言是什麼＠(￣-￣)＠
推 yahaha886: 總覺得不能不推
推 ckdarcy: 淚流滿面
推 leo101212: 玩玩泥巴玩玩水
推 chiayuchang: <3
※ 編輯: solitary1018 (42.72.19.238), 05/25/2016 14:02:19
推 paranoid3085: <３
推 ted198978: 被點名只能出來答右
推 dollyfun: 我對不起大家QQ
推 guava0802: 謝謝柏翰:( 未來再一起打球!
→ andya890184: 對我來說 林志玲算什麼
推 Spade: 柏翰 我也想打球:(
推 yuehchu: Haha已經畢業這麼多年還看得到自己的名字出現在心得文欸