[心得] 熱身賽心得

[StupidHsiao (爧)]

對地政那次
我的印象真的很少...
我唯一記得的
是我非常的緊張
緊張到球都發不好
而且自己看見學姐來又給自己壓力
在還沒打之前就已經讓自己往負面的方向去思考
導致真正發球或打時
讓自己無法在良好的狀態下去處理

我站在攻擊手位時
有很多顆球可以打的
我害怕失誤(again)所以就不敢往上跳怕ㄌㄧㄡˋ  ㄑㄧㄡˋ
有時候反而用高手沒過或是處理不好
有一顆第三顆球我往後處理時
那時我想著要送到對場的右後方
但力量沒拿捏好就out ball
下次的球當我要處理時要再謹慎一點
告訴自己低手時要收力


對金融時
我感受到心境對自己影響有多大
那時自己比較專注在球場上
沒有在意場邊到底有誰來看
反而比較不挫，加上發球有先練習
自己比較能控制

不過在場上時，我的行動力還是不太足夠
常常接球反應時都處於被動
例如如果有人噴球而旁邊是我和張乃文時
我可能就會想張乃文會去接然後自己就沒有準備去接球的意思
有一顆球我和小孟搶球要送過去
我在正面而小孟在側面照理來說我的位置來打是比較保險的
但我讓給了小孟
那球最後是安全球，但之後若是遇到這種狀況
保險起見，我得告訴自己該搶球時就要去搶不要老是讓
還有一顆球在網前，我、張乃文還有周怡君一起處理的那顆
好像張乃文和周怡君都有喊聲可是我沒喊但我還是搶到最後(因為在正面)
下次喊聲部分我得提醒自己

再來是攻擊問題
我的timing現在還是抓不太到
唯一比較有把握的是吊球和處理
所以導致攻擊還無法拿捏好
現在不知道在場上要保險一點先穩穩處理球就好
還是要訓練自己不管怎樣的球都試著打
這一點我很困惑= =

再來是防守問題
雖然說是熱身賽
不過就像正式比賽一樣
該退的防守位我們都得退
還有場上我們的cover範圍無法包到全場
中間當然要有默契的加強
對於後排in or out不能光憑判斷
腳要多跟一點(同時也在說自己)

今天看了行政和統計的比賽
其實他們也沒有全部的人都強
但她們的行動力還有要把每一顆球打起來的決心很明顯
最後關頭真的不行了也要用單手把它碰過去
我們還沒到什麼球都跟的地步
可能我們跑的沒別人快
身高也沒別人高
但我們訓練不比別人少
我們球也墊的比別人多
所以在場上要告訴自己
接的起來的!!

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推 godaikyoko:請時時刻刻告訴自己 我可以的!!!
→ godaikyoko:我們生的沒人家高 沒關係!! 我們就跳的比她更高!!
推 a4163913:我陪你練攻擊吧~
推 bizarre13:攻擊就是一直打一直打就會感覺 不要急  一顆一顆去努力
→ bizarre13:感覺手跟球碰到的一瞬間
推 a4163913:謝謝學姊的鼓勵!!