[心得] 今天友誼賽

[StupidHsiao (糾結死小孩)]

基於我的記憶力極差
我趕快趁我現在還有感覺想法時打出來



今天算是所有比賽裡
妳們第一次有比賽的感覺的play吧
說過的東西我不說
我相信妳們都知道
忘記的...嗯...自己回想一下妳們就知道自己錯誤了:)


先說我們自己學姐站在上面
我自己常常教妳們蹲低接球
不要一直飛在上面
但我今天一直處在這樣的狀況下
這我自己必須要改進
當我在空中亂飛或是沒做好動作接球時
很明顯的隊友們非常不放心我處理球
送給舉球員的一傳也都不定
有幾球我在接的時候
就像跟玨涵說的一樣
我不等球直接撞它馬上收手
結果球不是太衝就是方向完全不是我預估的那樣
腳步我覺得自己也定很死
後面真的很不跑
有一部份也是因為太常依賴自己長期累積下來的球感
自恃甚高。
沒把動作做好用老本打球的後果就是
判斷腳步都會比以前差
只有瞬間反應會好。

我已經做最壞示範了
妳們可別像我一樣。

周怡君
別隊的跟我說
妳變強囉:)我覺得這是好事
但是壞習慣還是得改掉
妳的高手變好很多大家有目共睹
可是有時貼網球只要是比較上面的妳開始忘記要蹲下來等球了
白帶下的貼網球其實今天網不算軟到勾不了
妳可以慢慢等它下來
妳今天就有勾好球啊~要繼續維持:)
後排三個位置在妳前方的球
妳還是習慣腳定往前跪
去強迫自己動腳吧~
謝謝妳都知道我何時需要妳幫忙

張乃文
辛苦妳今天抱著虛弱的身體打那麼多場
妳大概是我們隊上最會控制球也最聰明的攻擊手:)
妳身體條件也比我們好
那是我無法有的東西其實我超羨慕XDDD
可是
我覺得現在開始妳會依賴自己往前撲的功力
變成站在後中前面放很大塊
如果我後面有球
就沒人幫我cover了ˊˋ
我需要妳在前面一點壓@@
周怡君現在旁邊的球她敢撲了
張依婷後排防守越來越好(除了今天反應慢= =)
妳可以試試放給她們一點點
順便讓張依婷防守範圍變大也好壓:)

李亭儀
謝謝妳今天舉給我的球
我覺得都很好打
如果沒打過都是我自己沒打好
不過在後中時我覺得我們該協調一下
我在後中也會趨向攻擊手那邊
結果後中原位沒人接的到
可能以現在的變動來看
我們站在原位接好像比較好:)
我會記得喊聲。

張依婷
好像越讓妳接奇怪的球
或是舉不好
妳就會比較好@@
我還是希望可以正規的打球啦= =
我知道妳後來有使勁的跳
這樣很好每一次都得這樣習慣了
妳之後打球就有多很多時間去處理妳手部動作
接球時小心把自己踩死
低的球記得要蹲低手放平
而不是只有手下去
這樣面就跑囉~
攻擊方面要把妳練習扣我們的方式記起來用到場上
妳會想我知道
加油:)


再來學妹
妳們個人問題我們都說過了
我只講一些觀念
不多，但是妳們一定要做到。


1.專注力

  打球練習墊球，甚至看比賽
  把專注力全放在上面，將細節看透徹
  妳們學的會越快，也越容易讓自己更進步
  不僅專注在場上，身邊的隊友們也需要注意隊友們的狀況
  排球是六個人在打。

2.思考

  打球不能只是一味想自己為啥送這麼爛
  應該要讓自己想更多
  為什麼學姐接不好?哪裡沒做好?換做我要怎麼接會更好?
  怎樣可以用最少力量和動作把球接到最好?
  這樣想的球，光一場比賽就能讓妳成長很多
  而不是結束後問感想想老半天想不到
  不然妳以為學姊話很多說不完是哪來的:)?

3.隨時準備下一顆球

  前一顆打完，就別再想前一顆了
  趕快看著下一顆並準備用最好的方式去打球
  妳無法改變前一顆球的結果
  可是妳可以決定下一顆是好或壞

4.自信

  說過好幾百次，站在場上沒人管妳大一或大四
  只管妳是不是點好不好打
  如果連妳接每一顆球自己都沒自信接好了
  猶豫什麼的自然會顯現出來
  隊友不放心，妳也會cover越來越小
  當妳連自己都顧不好時，會造成別人的麻煩。(請原諒我講很直)
  不是每個人都是神說cover就能cover好。
  在場上沒自信，在對手眼中看起來就是臉上寫著"我是點"。

5.自我要求

  常常每個人的進步程度跟自我要求程度有很大的關係
  先天條件一定每個人起跑點都不一樣
  可是妳要怎麼讓自己更好?
  態度要更要求，動作要更要求，各方面都更要求
  不要偷懶，久了就看的出來差距了。

6.決心和勇敢

  基本上我覺得有這兩個特質的人其他點都會去注意了
  新生盃過後決定留下來的妳們
  一定很想站在場上打場漂亮的球
  但前提都得先去下決心把自己耗在這裡練習
  留下就得讓自己有所成就吧
  把球打好也得先接過各式各樣的球才會懂得處理
  錯了才有機會改進
  沒有人永遠會給妳動力推妳前進
  堅持到底的動力只有自己可以給
  妳自己不踏出一步，沒有人可以讓妳進步。

之後練習也開始繃緊了吧
別把自己當作大一
妳們隨時都會上，更何況我們已經告知妳們未來會如何了
說過，會計女排不好混

我期待看見妳們的進步
妳們其實今天打的有滿多不錯的
好的要記起來 壞的要改進
別允許自己一直犯同樣的錯。



加油:)
(結果還是廢話一堆= =)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.1.187
※ 編輯: StupidHsiao     來自: 118.169.1.187        (10/28 20:33)
※ 編輯: StupidHsiao     來自: 118.169.1.187        (10/28 20:51)
推 jjabbl55:推推:) 一起加油 學妹主動一點 這樣學習才更有效果喔
推 mickeylee:謝謝學姊 我會加油
※ 編輯: StupidHsiao     來自: 118.169.1.187        (10/28 21:39)
推 chuehhan:謝謝學姊打好多~今天看球蠻有收穫!但我還要更加油才行:)
推 godaikyoko:我今天去補習腿都是軟趴趴的:P 最近我的練球時間縮短了
→ godaikyoko:不少 現在可能只能以本能打球 拜託大家幫我QQ
→ godaikyoko:發現今天沒什麼力打攻擊反而讓我能去思考怎麼樣得分
→ godaikyoko:這是代表其實我打球也沒在帶腦子的=  =
推 wwwjean:我會努力動腦，持續努力下去，學姐的話會謹記在心
→ StupidHsiao:張乃文如果妳需要咖妳就說妳平常腦子都動在詭計上壓XD
→ StupidHsiao:妳們承諾的東西我會一直記得唷:)
→ StupidHsiao:我攻擊的控制力還是很差 我想但做不到很QQ = =
→ StupidHsiao:大家一起加油 我覺得妳們真的很棒:)
推 Fungi:好長的文...穴穴蕭蕭學姊的用心 然後,我要承認我是慢拍一族
→ Fungi:學姊們教的東西,我要想過,實戰過才會扎實的記下來(‧Q‧)
→ Fungi:需要一段時間這樣...
→ StupidHsiao:沒關係每個人都需要時間加油有問題來問吧XDDD