推 showminwing:喔 妃妃 你真是太感心了 接發球不好 是我的特色呀 03/04 08:32
推 supergrass: 喔 妃妃 快去看病吧 03/04 18:22
又是練球文了
大家要加油 阿古說得對
別耽溺於前一球的失誤
不然大家都會因為太關心妳
就把下一球接噴 嗚...就哭哭了
乖 練球不只是練你的技術 鍛鍊身體
更是磨練你的意志面及團隊精神
我上述這些 相信你們都能體會
好了 切入正題
阿古
你的手好了吧 在不好就哭哭了
下一次會把你排進去陣型裡練習
還有阿 接發球有點生疏了
有空拉著學妹去幫你練練吧
意婷
沒什麼太大的缺點
處理球中規中矩
真要說的話就是擊球的掌握度降低了
這裡我比較難去給你幫助
也許只是最近狀況比較LOW吧
阿草
嗚 上手發阿草 加油別往網子上發
擊到球時根本就是想打白帶 這樣很難過網說
你需要多磨 下一次練習需要你去帶學妹喔
其實你接球也蠻穩的 只不過偶爾會岔輪
學妹們就交給你照顧了 記得"你是學姊"
這樣你就會超強的
逸安
下次發球就試著擊中球心
讓球自己掉下 這樣跟上手發漂浮球效果差不多喔
在你很困擾的手腕方面
下一次熱身我就去陪你墊吧 你要有心理準備
會比較累= = 主要是幫你"找"手腕
筱郁
你的手需要去看醫生摟
別擔心沒人頂替你的位置 阿古手好了= =
換你來擔任一日經理 不過你還是需要練習腳步
今天看你跟逸安的腳步 相當不錯
多練習吧 當跳到感覺怪怪的 就用走的順一下
柔閔
你進步了 腳步移位都有變快摟
但是希望你精益求精日新又新
到位也稍微蹲一下 都追到球雖可喜
可是還是有些球貼網 攻擊手會很難處理喔
小草
難為你了 感謝你陪我玩小狗接球的遊戲QQ
你的手腕是有 可是感覺都帶不太出來
只有去拍擊的動作 但是你在玩扣長球時
球線又不錯 也許該從你細微的動作去找原因
攻擊步伐要多練 沒有把手甩直是你致命傷
小Q
緊繃的話 今天是還好啦 舉球緊繃了點而已
後排接球應該是你強項 不過球線都有點衝
收點力吧 衝網的球很考驗舉球員處理能力
墊球放輕鬆吧 扣長球要多帶手腕
不是對著人打出去而已喔
小美
好好把握這段時間 這是你最快進步的日子了
之後你可能會遇到許多瓶頸
那時你會很需要問問題來幫你找原因
還有你移動的腳步 跑到跌倒= =
冏 兩人聯防你已經可以練習了
但是你前後跑 要跑習慣
就算跌倒了也千萬不能用手撐 容易折到
要用身體肉多的地方下去緩衝
好了 今天大致上都有說到了
最後阿古的檢討 也很詳盡
對了...我現在沒在痛風了
是膝蓋沒熱開 下去陪你們動
會異常疼痛 我也不知道是啥原因
因為我還沒去看病= =
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