大雨後的艷陽 閃亮亮的練球日

[steventen (追逐自我的極限)]

今天練球很順利

雖然7點下了場大雨

但是練球時間一到

老天爺

願意多給我們一天練球



現在熱身活動

由於從寒訓就一直維持相當的強度

各位也都很習慣了

你們可能沒發覺到吧

寒訓前讓你們很疲累的熱身

現在已經是家常便飯



這就是教練的功用

逼你做你想偷懶的事



不過  加了一些彈訓類的東西

現在沒有看到多大的效果出現在攻擊上

可能是還不太會運用該部位的肌肉

如果會用的話  攻擊會比較像小Q跟阿草

是停在空中一小段時間在去做攻擊動作

阿草的比較標準  雖然有時會打空氣= =



好摟~~今天在最後檢討的時候

已經說過各位練球的部份很穩定

但是也沒有什麼可以拿出來表揚的地方

因為沒有特出的表現

結語:平平

我需要多點刺激

希望下次大家可以拿出令人驚艷的表現



今天我比較喜歡的是檢討時的氣氛

相信大家都感覺到  當每個隊友都願意將今天

它所發現到的優點跟缺點與你分享

你會更有畫面  更有想法  使自己變好

希望以後都能維持住  讓它變成傳統


今天檢討時表現較差的是小Q

講話不輪轉  還在那裡科科  嘖嘖

加了那麼多語助詞

聽起來很難過

小御救救你學妹

別讓他變宅~~~

大家一起來宅女大改造^0^


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◆ From: 61.229.205.57
推 AiYoriAoshi5:看到最後一段我笑了  我好像要負部分責任哈哈
→ AiYoriAoshi5:對不擠Q_____Q
推 showminwing:妃妃  辛苦啦    唉  又曬傷了  成會去  掰
推 a3368522822:一人一科...搶救林俞伶!!最後一段我大笑.....
推 fion1029:都是託你們這些“好”同學的福啊!!=3=
推 s00896:俞伶真的是託你們這些"好"同學的福阿=3= 俞伶，辛苦你了~