推 shingA:水喔! 02/21 22:26
推 nanaandnat:有大家認真練習的照片喔..想看的找我XD 02/22 21:10
推 tpx4869:我的好多都是秘密武器的照片~@@ 02/22 21:14
以下是我們寒訓的內容喔
●2/9 (四)
一.基本練習
兩 對 對
暖 折 交 人 牆 牆 自 三
跑 身 返 叉 球 互 手 托 己 發 接 一 接 攻 米
場 操 跑 步 操 墊 型 球 打 球 發 傳 扣 擊 線
明蓁 10 ˇ ˇ ˇ ˇ 177 ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
婷芳 ˇ ˇ ˇ ˇ 177 ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
阿敏 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
珮珺 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 9 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
嘉雯 5 傷
小扁 未到 ˇ ˇ ˇ
阿古 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
阿草 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
意婷 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
朋友1 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
二.打場
Ⅰ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失
明蓁 10 3 1 1 1
小扁 12 3 1 1 1 1
意婷 9 12 3 7 1
朋友1 21 1 2
朋友2 14 1 1 1 1
--------------------------------------
婷芳 8 3 1 3
阿敏 16 3 1 5 2
珮珺 16 6 1 4 4
阿古 8 1 1 3
阿草 10 2 1 4
Ⅱ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失
明蓁 27 4 5 3
阿敏 13 6 1 1 2 1
意婷 11 3 1 2
阿草 9 4 2 5 2
朋友1 23 3 1 2
--------------------------------------
婷芳 9 10 3
珮珺 10 6 2 2 2
小扁 11 3 1 2 1
阿古 10 2 2 1
朋友2 13 6 2 1
Day1§南師、波哥、買球護膝、樁之味、花園夜市、隊長的家
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