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以下是寒訓紀錄,不好意思,欠最久 呱~ ●1/23 一.基本練習 發 接 動 墊 互 互 球 發 連 態 球 扣 墊 5 球 續 跑 熱 300 50 150 分 進 進 接 一 場 身 下 下 下 鐘 攻 攻 扣 傳 阿倖 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 意婷 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 巧芳 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 阿草 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 甜甜 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 正妹 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 小草 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 鈺卿 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 柔閔 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 筱郁 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 安安 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 于萱 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 于萩 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 菁菁 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 阿古 病 二.打場 Ⅰ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失 菁菁 8 2 1 4 甜甜 13 3 1 1 1 阿倖 14 4 1 4 阿草 8 4 1 2 意婷 14 4 1 1 柔閔 10 2 2 2 1 正妹 4 2 1 1 安安 16 4 5 筱郁 9 3 1 小草 8 7 1 于萱 8 3 2 鈺卿 8 2 2 Ⅱ. 接球數 發球數 單失 發得 發失 雙失 菁菁 9 7 2 1 甜甜 11 2 3 阿倖 18 4 2 1 阿草 12 2 3 意婷 14 1 3 1 柔閔 4 1 3 正妹 10 2 3 2 安安 18 3 1 1 筱郁 16 3 3 1 小草 13 1 3 1 于萱 10 2 3 鈺卿 8 1 3 1 2 巧芳 5 1 1 1 2 于萩 7 1 王妃 2 Ⅱ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失 菁菁 7 1 3 甜甜 8 5 阿倖 11 2 1 阿草 4 1 1 1 意婷 13 2 2 柔閔 正妹 4 3 3 安安 14 1 1 筱郁 4 3 小草 于萱 鈺卿 5 1 1 3 巧芳 11 2 1 1 于萩 3 2 1 2 王妃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.127.9
showminwing:看到"病" 有心酸的感覺 囧囧 03/15 19:25
shingA:辛苦了!打最久蛙哥@@ 03/15 23:44
yu83andsho:仙人謝謝妳!!辛苦了!! 03/16 02:02
※ 編輯: voguefrog 來自: 203.68.127.9 (03/21 23:43)
shingA:蛙哥期待下一篇的出現喔 哈 催稿~~ 快點啦! 03/25 01:24