※ 引述《NTUAT (☆★台大有氧★☆)》之銘言:
: 本文轉錄自亞洲醫療網http://health.icareasia.com.tw/
: 醫學共振 音樂療效佳
: 連被譽為二十世紀的物理化學大師普利戈金(Ilya Prigogine),
: 位創建比利時布魯塞爾國際物理化學研究院,並於一九七七年榮獲諾貝爾
: 桂冠殊榮,被譽為當代理化金頭腦的大學者,同樣哀心讚揚醫學共振音樂
: 對於人類身心靈的貢獻:
: 我認為當今音樂對於人腦的不良影響,實在是個很嚴重的社會問題,
: 現在的年輕人過於偏好「野蠻音樂」,搖滾樂就是其中一斑,對於智性發
: 展幾乎沒有任何幫助可言。
其實音樂有很多種
好聽的不少
不過做任何事都不應過與不及
搖滾樂固然聽起來很爽
可是聽久了真的會很疲累,對身體可能真的不好
有氧用的音樂幾乎是混音過加上明確節奏的電子樂
每次差不多跳一小時
在燃燒大量脂肪的同時,配合明確規律的節奏
不但可以健身修線條,也大大增進心肺功能
此外因為大腦、身體、耳朵同時受到節奏和旋律的洗禮
更有助於大腦思考和心智發展!
: 彼得‧休伯納先生的音樂,啟發我們做更深入的研究,例如音樂對於腦
: 波的影響等等,其研究結果也可以應用到許多國家對於噪音污染的研究。
: 我也很同意彼得‧休伯納與其他許多人所說的,音樂也是一種重要的醫
: 療工具,所以,我記為彼得‧休伯納所付出的努力,不僅令人激賞,其成
: 就更應該極力推廣。
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