C++第一段的舞~~~

[first21231 (奇皓)]

大家加油~我知道不好學,而且練習起來也沒說很輕鬆XD

回去記得哪裡酸哪裡累好好拉一下筋按摩按摩^^

這就是第一段的舞囉~昨天終於全都教完啦~~^^~

星期三記得繼續留下來,我會在詳細的講,還有很多動作都要修^^

下禮拜一就是一驗囉,大家多練習吧~~肝八代唷   >~^
=============================我是分隔線=======================================
第一個八:[1手前交叉 身體前頃  2手往背後放 身體後頃]  X4

第二個八:手滾圈一拍滾半圈~身體同第一個八但加上左右,

四拍到右邊腳順勢抬起,八拍到左邊腳順勢抬起~

第三個八:[1身體向右邊傾倒,手向右下方鐘擺 2 WAVE拉回來,手到中間] X4 加上轉圈

第四個八:1右腳踩右 2左腳內八向側抬起 3 左腳外八右腳蹲低 4左腳內八向側抬起
          同時間右腳螃蟹步向右位移  ,  5~8個八改成向左邊~

第五個八: [1右腳踩左腳踩  2兩腳O型向外彈] X 4

第六個八: [1左腳踩左邊右手鐘擺前  2右腳踩右邊左手鐘擺前] X4

第七個八:腳同第六個八~ [1手往前45度畫半圓 2手經過額頭縮回] X4

第八個八:[1左腳前右手抬起 2右腳前左手抬起 3左腳前右手抬起胸凸 4縮胸] 5~8相反

第九個八:[1右腳往左放兩手往右放 右腳往右放兩手往左放]  X2
         [5左腳往右放兩手往左放 左腳往左放兩手往右放]  X2

第十個八:[12兩手往右擺至水平身體蹲低再起來右腳往前走身體跟著手的弧度擺]3478相反

十一個八:身體前傾手腳內八貌 1肩膀起來以及腳起來往後走 2相反 3同 4相反
轉圈,雙手水平固定 5右手拍左腳 and 左腳放下來往後蹬 6後蹬順勢後抬左腳拍左手
                  7同5                             8同六
十二個八:1右手轉圈伸出 2左手轉圈伸出
[and雙手縮回胸凸 3雙手向下弧度滑身往後下倒] X2  5~8相反

十三個八:1~4 身體前傾搖肩往前走 5~8 同第十一個八的5~8

十四個八[1左腳前勾屁股往後雙手右上方  2 腳收回屁股往前雙手刷下]  X4

十五個八: and雙手胸前拍手 1右手往左前上跟對面人拍手 左腳往右前上跟對面人碰腳
          and雙手胸前拍手 2左手往右前上跟對面人拍手 右腳往左前上跟對面人碰腳
     3右腳單腳逆時針轉圈跳左腳右前上抬起 4左腳單腳逆時針轉圈跳右腳左前上抬起
and拍~8拍:重複上述動作

十六個八:腳前麻花走前手抬45度往上,後手上時胸凸,後手下時胸縮~

                                                               by奇皓

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◆ From: 140.112.7.59
※ 編輯: first21231      來自: 140.112.7.59         (11/29 17:03)
推 OohonaoO:還是看不懂 = =+
→ OohonaoO:C++++油
推 hipipi:難啊~~~
推 anxietylucky:為什麼可以寫出這種東西？？
推 ozone:難= =
推 first21231:不難不難啦~大家都跳很好呀~再調整一下就好了~^^
→ vivi7730:哇~~我們家長真用心^^大家加油啦:)