hi!大家好 我是玩家的朋友
自從禮拜四上了didi老師的課之後
就愈來愈喜歡有氧了
本來之前還以為hi-low有氧很難
還好情況就像咱家的家長-明潔所說
"didi人很好 會從頭教起"
結果didi老師不但從基本動作教起
還講了很多觀念
原來不但運動前的熱身很重要
運動後的伸展更不容忽視! 否則傷害身體還不自知
拳擊有氧更是有趣
如果有人惹到你
發揮一下想像力 想像他就站在你面前
(跟著節奏)抓頭 打臉 肚子 膝擊 最後一個後踢做ending...
心情就會舒服不少... ^^||
不過這樣紮紮實實上了一個多小時的代價是身體酸痛了兩天
但是一想到didi老師認真又搞笑的教學
就很期待下禮拜的上課 ^^
K~謝謝老師
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喝! 少林寺十八銅人陣 喝! 沒
\ 得罪了方丈還想走 / 這
(● (●)＜●／ ● ＼●＞(●) ●) 麼
＼■) ■ ■ ＜■＞ ■ ■ (■／ 容
﹨∕﹨ ∕＞ ∕﹨ ＜﹨ ∕﹨∕ 易
!!
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作者: wanjen (逃。) 看板: NTU-AT
標題: Re: 可愛又搞笑的didi老師
時間: Sun Mar 30 09:25:20 2003
※ 引述《asdestiny (方丈是不可背叛的!)》之銘言：
: hi!大家好 我是玩家的朋友
: 自從禮拜四上了didi老師的課之後
: 就愈來愈喜歡有氧了
: 本來之前還以為hi-low有氧很難
: 還好情況就像咱家的家長-明潔所說
: "didi人很好 會從頭教起"
: 結果didi老師不但從基本動作教起
: 還講了很多觀念
: 原來不但運動前的熱身很重要
: 運動後的伸展更不容忽視! 否則傷害身體還不自知
: 拳擊有氧更是有趣
: 如果有人惹到你
: 發揮一下想像力 想像他就站在你面前
: (跟著節奏)抓頭 打臉 肚子 膝擊 最後一個後踢做ending...
: 心情就會舒服不少... ^^||
: 不過這樣紮紮實實上了一個多小時的代價是身體酸痛了兩天
: 但是一想到didi老師認真又搞笑的教學
: 就很期待下禮拜的上課 ^^
: K~謝謝老師
哇~~~~~~
你已經把我們的口號學起來了耶!!!!
哈哈 好棒好棒!!
DiDi超讚的呀~~
大家一起健康快樂地跳有氧吧!!
加油~~ *^O^*
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