→ mau0127:>///< 你問的問題給學長姊回答吧~我害羞就好了 220.136.25.67 08/28
推 DOGBOY:男生女生答案應該不一樣吧... 140.112.58.13 08/28
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作者: ayaaa (台大有氧暑舞招生) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Sun Aug 28 23:12:32 2005
※ 引述《ilovehitler (小希)》之銘言：
: 看精華區好像說~~跳有氧要有特定衣著配備耶
: 因為很期待所以想問問
: 平常社課都是穿什麼呢
: 要不要先準備還是..........如何如何
: PS小毛姊姊很可愛XD
學妹真是太可愛了^^
9/16社團聯展 可以來參觀喔:)
跳有氧要穿著輕便的運動衣服喔
衣服的話 最好可以穿著 1.可以排汗的
2.不會太緊 流了汗不會黏在身上 可以吸汗的
鞋子呢 很重要很重要!!
要厚底 有彈性 而且鞋子底部中間有凹槽 不是全平的
有凹槽的意思就是鞋子可以從兩端凹起來
這樣才不容易受傷喔~~
還有呀 穿褲子 不要穿牛仔褲喔~~ 不然也很容易受傷
嗯嗯 大概就這樣
很期待認識你喔:)
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◆ From: 218.167.195.4
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作者: DOGBOY (燃燒吧我的狗毛~~~) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Sun Aug 28 23:24:48 2005
※ 引述《ayaaa (台大有氧暑舞招生)》之銘言：
: ※ 引述《ilovehitler (小希)》之銘言：
: : 看精華區好像說~~跳有氧要有特定衣著配備耶
: : 因為很期待所以想問問
: : 平常社課都是穿什麼呢
: : 要不要先準備還是..........如何如何
: : PS小毛姊姊很可愛XD
: 學妹真是太可愛了^^
: 9/16社團聯展 可以來參觀喔:)
: 跳有氧要穿著輕便的運動衣服喔
: 衣服的話 最好可以穿著 1.可以排汗的
: 2.不會太緊 流了汗不會黏在身上 可以吸汗的
: 鞋子呢 很重要很重要!!
: 要厚底 有彈性 而且鞋子底部中間有凹槽 不是全平的
: 有凹槽的意思就是鞋子可以從兩端凹起來
阿雅...講這麼多...聽懂的有多少...@@"
總之就是運動鞋就對了啦...
不要穿一些平底的走路鞋阿或是高跟鞋來就好...
: 這樣才不容易受傷喔~~
: 還有呀 穿褲子 不要穿牛仔褲喔~~ 不然也很容易受傷
不要穿裙子或是太長的褲子來...
以免自己走光或是踩到...
: 嗯嗯 大概就這樣
: 很期待認識你喔:)
女生的話~建議穿個運動內衣會比較好
細節交給女生補充了>///<
男生要穿也不介意就是了...
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作者: ilovehitler (小希) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Mon Aug 29 10:49:13 2005
呵呵
謝謝學長姐啦
以後多多指教啦
※ 引述《DOGBOY (燃燒吧我的狗毛~~~)》之銘言：
: ※ 引述《ayaaa (台大有氧暑舞招生)》之銘言：
: : 學妹真是太可愛了^^
: : 9/16社團聯展 可以來參觀喔:)
: : 跳有氧要穿著輕便的運動衣服喔
: : 衣服的話 最好可以穿著 1.可以排汗的
: : 2.不會太緊 流了汗不會黏在身上 可以吸汗的
: : 鞋子呢 很重要很重要!!
: : 要厚底 有彈性 而且鞋子底部中間有凹槽 不是全平的
: : 有凹槽的意思就是鞋子可以從兩端凹起來
: 阿雅...講這麼多...聽懂的有多少...@@"
: 總之就是運動鞋就對了啦...
: 不要穿一些平底的走路鞋阿或是高跟鞋來就好...
: : 這樣才不容易受傷喔~~
: : 還有呀 穿褲子 不要穿牛仔褲喔~~ 不然也很容易受傷
: 不要穿裙子或是太長的褲子來...
: 以免自己走光或是踩到...
: : 嗯嗯 大概就這樣
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: 女生的話~建議穿個運動內衣會比較好
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: 男生要穿也不介意就是了...
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◆ From: 61.228.66.242
推 kevinchang:不用客氣(煙~) 61.231.49.1 08/29
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作者: ayaaa (台大有氧暑舞招生) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Tue Aug 30 09:10:27 2005
※ 引述《DOGBOY (燃燒吧我的狗毛~~~)》之銘言：
: ※ 引述《ayaaa (台大有氧暑舞招生)》之銘言：
: : 學妹真是太可愛了^^
: : 9/16社團聯展 可以來參觀喔:)
: : 跳有氧要穿著輕便的運動衣服喔
: : 衣服的話 最好可以穿著 1.可以排汗的
: : 2.不會太緊 流了汗不會黏在身上 可以吸汗的
: : 鞋子呢 很重要很重要!!
: : 要厚底 有彈性 而且鞋子底部中間有凹槽 不是全平的
: : 有凹槽的意思就是鞋子可以從兩端凹起來
: 阿雅...講這麼多...聽懂的有多少...@@"
: 總之就是運動鞋就對了啦...
: 不要穿一些平底的走路鞋阿或是高跟鞋來就好...
: : 這樣才不容易受傷喔~~
: : 還有呀 穿褲子 不要穿牛仔褲喔~~ 不然也很容易受傷
: 不要穿裙子或是太長的褲子來...
: 以免自己走光或是踩到...
: : 嗯嗯 大概就這樣
: : 很期待認識你喔:)
: 女生的話~建議穿個運動內衣會比較好
: 細節交給女生補充了>///<
: 男生要穿也不介意就是了...
一般老師會建議穿運動內衣比較好
我把暑訓上課時余育蘋老師說的說給大家聽好了
老師說 穿運動內衣胸部比較不會受傷
上衣最好穿背心式 這樣比較好活動
鞋子要穿有凹槽的
褲子要緊身的 這樣才看的到身體的動作 才可以矯正姿勢
像如果到運動用品店 他們賣的運動衣服 褲子都還滿貼身的呀
嗯嗯 大致上就是這樣 :)
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◆ From: 218.167.197.87
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作者: ilovehitler (在風裡高歌) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Tue Aug 30 12:41:08 2005
好好
那我就跟著小毛姊姊啦
也請阿雅社長姊姊多多指教~~
我高中同學也有人要來喔~~
--
我將耐心的等待，並為自己準備
踏上那通向我夢想和希望的旅程
不要將自己燃盡，我的星星，等著我……
--
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◆ From: 61.228.70.4
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作者: yiyic ( 嘩啦啦哇哇哇) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Wed Aug 31 17:58:04 2005
※ 引述《rossanna124 (附中妹)》之銘言：
: ※ 引述《ilovehitler (在風裡高歌)》之銘言：
: : 好好
: : 那我就跟著小毛姊姊啦
: : 也請阿雅社長姊姊多多指教~~
: : 我高中同學也有人要來喔~~
: 哈囉小希....
: 我也是新生耶!!而且也對跳舞有興趣>O<
: 我是外文系的^^(我有同學也是化工系唷)
真正高興地見到你 滿心歡喜地歡迎你
歡迎（啪啪啪） 歡迎（啪啪啪） 我們歡迎你
: 啊 所謂九月一日的訓練 跟一到五下午的課
: 我們菜鳥也可以去嗎
: 醬就會變成迎新舞展時我們自己歡迎自己囉??
: 有點興趣說....你會去咩
: 若有新生一起 就不會那麼害羞了><
嘿嘿 這是為你們準備的舞展
怎麼可以讓你們自己歡迎自己呢
迎新舞展記得要來看表演 然後填下神聖的報名表
明年就換你迎接新生啦
: 感覺這裡氣氛很溫馨~真好~
: 我希望能當個舞動青春的少女呀!!>//////<
: 學長姐好呀~~
: 聽說有氧社創社不久咩??
: 有氧是否只侷限於運動呢
: 我的意思是也會加入像熱舞的舞步咩??
: 謝謝唷~~
有氧有很多種 有融合各種元素的有氧
像拉丁、拳擊、瑜珈、當然還有你所說的熱舞
精華區有簡介喔 按z下去 有很多關於有氧的知識 可以參考看看囉
有氧變化很多 是個有趣又健康的運動 最適合舞動青春的少女了
我也曾經是個舞動青春的少女啊
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◆ From: 218.175.36.237
推 DOGBOY:我看到最後...撲雌了... 140.112.58.13 08/31
推 XINGRU2:所以您的意思是 你 老 了 ? 59.115.101.250 08/31
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作者: ayaaa (台大有氧暑舞招生) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Wed Aug 31 23:33:49 2005
※ 引述《ilovehitler (在風裡高歌)》之銘言：
: 好好
: 那我就跟著小毛姊姊啦
: 也請阿雅社長姊姊多多指教~~
: 我高中同學也有人要來喔~~
哈囉 ^^
不用這麼客氣 ~~
我們都很歡迎你們喔 :)
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◆ From: 218.167.200.191
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作者: ayaaa (台大有氧暑舞招生) 看板: NTU-AT
標題: Re: [問題] 那我再問一下~~~
時間: Wed Aug 31 23:45:13 2005
※ 引述《rossanna124 (附中妹)》之銘言：
: ※ 引述《ilovehitler (在風裡高歌)》之銘言：
: : 好好
: : 那我就跟著小毛姊姊啦
: : 也請阿雅社長姊姊多多指教~~
: : 我高中同學也有人要來喔~~
: 哈囉小希....
小希你好^^
: 我也是新生耶!!而且也對跳舞有興趣>O<
: 我是外文系的^^(我有同學也是化工系唷)
: 啊 所謂九月一日的訓練 跟一到五下午的課
: 我們菜鳥也可以去嗎
: 醬就會變成迎新舞展時我們自己歡迎自己囉??
:) 慢慢來呀~
迎新舞展是要歡迎你們的 所以就讓我們好好準備 到時候才可以讓你們看精采的迎新喔^^
: 有點興趣說....你會去咩
: 若有新生一起 就不會那麼害羞了><
: 感覺這裡氣氛很溫馨~真好~
:) 有氧是個溫暖大家庭呀
所以你們不用害羞 也不用害怕
來這裡 你可以認識很多朋友喔~~~
: 我希望能當個舞動青春的少女呀!!>//////<
哈哈 你可以的 加入有氧準沒錯!!
像我參加有氧後 也變了很多 變大方了^^
: 學長姐好呀~~
: 聽說有氧社創社不久咩??
若是更老的社團比起來 我們當然算年輕社團呀
因為有氧舞蹈也是近幾年才漸漸興盛的 直到現在已經變成一種很流行的休閒娛樂
如果現在到外面健身房 都是以有 有氧課程為號召喔~
: 有氧是否只侷限於運動呢
: 我的意思是也會加入像熱舞的舞步咩??
: 謝謝唷~~
有氧是運動的一種 但是他可以加入更多的變化與樂趣 和跑步游泳是不一樣的
有氧舞蹈融合了舞蹈 針對不同類型與訴求 就不一樣 非常多元
所以真的很好玩 而且對身體很好很健康!!! :)
總之 歡迎你的加入^^
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