推 DOGBOY:補充...要記得拉筋和收操...還有...旁邊要有大人看著... 01/22 22:55
推 sunnyshower:衝一個 徵求夥伴中 有興趣的學弟妹請聯絡我 01/22 23:06
下次練習時間
星期三下午一點
舊體三樓
每天必練幾個動作：
A group:
push-up
前後push-up
左右push-up
單手push-up
wenson
helicopter(請在安全的地方練...)
B group:
L支撐
V支撐
C group:
空轉360
團跳
分腿跳
cossok
撲地
D group:
旋轉360
前後劈腿
壓腿
illusion
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