週 一 週 三 週 四
6:30 6:00 6:30
幹部團練 Kevin Didi老師
3/11 3/13 爵士騷沙拉丁(part 1) 3/14 入門HI-LOW
3/18 3/20 爵士騷沙拉丁(part 2) 3/21 入門HI-LOW
3/25 3/27 HI-LO有氧(入門) 3/28 進階HI-LOW+肌力+伸展
春假週
期中考準備週
期中考週
4/22 4/24 HI-LO有氧(進階) 4/25 HI-LOW
4/29 5/1 HIP-HOP 5/2 HI-LOW
5/6 5/8 HI-LO有氧+塑身+伸展+伸展 5/9 BODYCOMBATCILLINIC
5/13 5/15 ABT下半身曲線雕塑HI-LO有氧 5/16 進階HI-LOW
5/20 5/22 BODYCOMBAT 5/23 肌力+伸展
5/27 5/29 階梯有氧(入門) 5/30 BODYCOMBAT
6/3 6/5 階梯有氧(進階) 6/6 進階HI-LOW+肌力+伸展
期末考準備週
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