四級(紅帶) 基本上課時數:50小時以上 晉級日數:4個月以上
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日期 上課內容
02/21 基本技法四方 入身 一教 自由倒法練習(單手雙手抓)
02/23 基本技法四方 入身 一教 正面打三教(前方)
03/02 基本技法四方 入身 一教 正面打三教(前方)
03/07 基本技法入身 一教 正面打二教、三教
03/09 基本技法四方 入身 一教 正面打三教 順單手抓迴轉
03/14 袖抓四方、一教、二教 正面打三教、四教(前方)
03/16 胸抓一教、二教 正面打四教(後方) 逆單手迴轉
03/21 合氣道防身術
03/23 基本技法一教、二教 胸抓三教、四教 斜打四方
03/28 基本技法四方 入身 一教 順單手三教 雙手雙手抓四方
03/30 基本技法正面打迴轉 肩抓一教、二教 正面打反手
04/06 肩抓一教、二教、迴轉 正面打反手
04/11 斜打一教、二教、入身、反手
04/13 斜打三教、四教、迴轉、五教(前方)
04/25 順單手三教、四教 斜打五教(後方) 順單手反手
04/27 逆單手三教、四教 斜打五教 順單手反手
05/02 袖抓三教、四教 斜打迴轉、反手
05/04 合氣道防身術
05/09 肩抓三教、四教、迴轉 斜打一教、入身
05/11 基本技法一教、二教、三教、四教 正面打反手 坐姿呼吸力養成法
05/16 順、逆單手抓一教 袖、肩、胸抓一教 斜打反手 坐姿呼吸力養成法
05/18 順、逆單手抓入身 肩抓入身 斜打入身 坐姿呼吸力養成法
05/23 正面打三教、四教、反手、迴轉
05/25 斜打三教、四教、五教、反手、入身
05/30 基本技法一教、二教、三教、四教、反手、入身、迴轉
06/01 順單手三教、四教 斜打五教、反手
06/06 總複習
06/08 晉級測驗
06/13 補考 合氣道防身術 授帶
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