阿爾卑斯山區
阿爾卑斯山區包含瑞士及奧地利。舞型非常相似，但奧地利舞較生動，而瑞
士舞較嚴肅。在阿爾卑斯山區真正的舞步很有限且簡單，主要都是以華爾滋及撲
克步為基礎舞步，加上擊鞋，拍手、拍膝的動作比較複雜。
奧地利舞的特徵有很多不一樣的姿勢，而大都是較動舞，屬蘭德勒舞型。第
一拍要重踏，動作上常有一定的上升動作，且在上升之前經常會準備下降。他們
的音調是相對的、簡單容易成句。它有很長的音程，在第八度音程時要跳躍。在
阿爾卑斯山區有四種不同語言，瑞士、奧地利的大部分地區及法國在西部；義大
利在東南部；德國在北部，在東方古老的語言來自拉丁文而帶有法語。瑞士舞常
擁有雙重形式。開始是單圈，然後變成雙圓雙人舞，上身要挺直，但旋轉時身體
要跟娃娃一樣，左右隨音樂旋轉搖，要表現愉快輕鬆特色。
在阿爾卑斯山區求偶舞很多，如mating、舒普拉塔。此地區華士步平整移動(
如阿莫利斯)或第一拍重拍(如捷拉塔勒蘭德勒)。瑞士的撲克步則移步開始，跳
躍結束，並非輕快且不整齊。但奧地利撲克則雙足彈起，所以它輕快且比瑞士撲
克更精力充沛。阿爾卑斯山區人民天生具有音樂細胞，樂器很多有Zither、
Accordions 、Ducciner等，鼓與管也常用到，所以他們的舞者從不缺音樂伴奏，
有時舞者也會因興奮而加上愉快的叫聲。
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