Re: [技巧] 變強的技巧

[ciker (老王)]

你們做好兩件事
每次來球場
離開之前左右手各運500下
利用你等三打三、聊天等空檔時間就可完成
還有練球時要練投籃
這支球隊沒有大支的中鋒
要贏球只能要靠速度跟外線
運球不好怎麼有速度??
外線不准的話
難道你們有身材去籃下跟對方中鋒扛嗎???
老實的做
你們就會發現自己放槍的次數會越來越少



※ 引述《noans (!)》之銘言：
: 昨日大家都打的不錯
: 我們也跟生技系奠定了goooooooood的友誼
: 以後我們會跟他們持續聯絡 可能兩三週打一次
: 喔耶
: 接下來進入正題
: 所謂的變強
: 昨日鐘毅老大說:
: 說什麼我也忘記了
: 內容是說基本功夫要練好
: 什麼是基本功夫? 就是運球跟投球
: 學長說我們每個學弟運球都不夠好 造成進攻打不太起來
: 操體能之類的是平常的個人功課(深感贊同!)
: 每次打球在場下就練運球 邊聊天邊練運球
: 一兩週後便會覺得上籃變快了
: 學弟們好好練這一年 之後還有兩三年可以好好發揮!
: 早點睡 體力恢復快
: 暖身+收操 不受傷也不酸痛
: 提醒星期六要練球+友誼賽
: 大家加油

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◆ From: 140.112.89.33
推 kennyson:學長好!!      王博士你以前在Melb哪裡打籃球的?XD
推 lswlsw258:這樣可以變成勇士隊  超級跑轟
推 KidNo5:王博士說的好阿~~ 我建議這五百下可以分一百一百練
→ KidNo5:一百下前後運 一百下左右運 一百下跑步運 等等
→ KidNo5:然後想學快速上籃的跟六哥請教 想學墊步的跟王博士請教
→ KidNo5:想學左手上籃的跟丹尼請教 想學豪洨的跟昇葛格請教XD
推 credr:連三分球都一起練吧 ^^
推 noans:豪洨等我五年後再學@_@
→ ciker:mel 郊區有一個sports center 打一天大概3.5塊澳幣吧
推 kennyson:範圍實在是很大XD... 好..我再打聽看看..
推 noans:那是什麼
→ ciker:先在F station 那邊坐city cycle 的到mel uni那邊在要轉80
→ ciker:太久了，我忘了，不過mel uni的體育館就很好打了阿