推 handslooo:推~隊長辛苦啦 偶爾帶一下氣氛~ 12/12 14:09
推 ascept:我不是混蛋 12/13 21:45
推 yc811:推 心連在一起真的很重要 女排也是這樣 12/14 01:22
→ wennydoll:好感性喔 12/14 21:10
目前缺點:
(1)接發
(2)跑位&防守
(3)欄網
(4)個別缺點
這是我們接下來6天的練習內容
12/14、12/17、12/21、12/28(改進我們的缺點)
6:30~8:00
熱身
低手高手各連續100下
前後左右長短球各50下
側併步+小球25下
對地互扣25下
接扣50下
8:00~8:10
發球 至少連續10下
8:10~8:30
自由攻擊
8:30~9:00
接發球+攻擊+跑位
9:00~9:30
防守陣行+修正球
12/24、12/31(找出我們的缺點)
友誼賽
團體的練習就請大家不要遲到 謝謝哲孝和阿襄為了練習特地把事情調開 讓我好感動
這樣一來我們就全員到齊了
個別的缺點我下次會帶相機幫大家錄影 然後大家互相討論 幫別人找出需要改進的地方
(自己的缺點有時比較難發現)
-----------------------------------------------------------------------------
今天說實在的 中午的那場比賽我打得很不開心
從頭到尾大夥好像是路人們湊在一起打球(尤其是剛開始時)
讓人很懷疑我們平常到底有沒有一起練過
大家的心沒有連在一起 球是絕對打不起來的
我們是一隻慢熱型的球隊 這我很久以前就知道
剛開始的不適應需要大家的互相幫忙、鼓勵 接下來才會有獲勝的可能
發現隊友的錯誤時不要嚴厲指責 講出客觀的缺點就好 打不好心裡都知道
(微笑+鼓勵是個不錯的替代方案)
被說的人要虛心接受 不要馬上反駁 想一想自己是否如此
第2局最後的拉鋸戰 我還是沒有感覺到大家的心連在一起
有些人很努力的在打 但有些人不知為什麼熱不起來
所以我想我們會輸也是理所當然
"盡力"處理經過你身上的每一球吧
每一球都是背負著你隊友的期待 每一個動作都接受著隊友熱切的眼光
他們那麼努力把球傳給你是為了什麼 那是因為大家相信你的能力
希望你能把這份期待化為攻擊 化作通往勝利的道路
最近打排球時常常太在意輸贏
都忘了最初喜歡上排球的那份感覺
晚上對化工時我甚至有不想打得念頭
但上天就是對我這麼好 給了我一群好夥伴
讓我又重新喜歡上排球 耶
柏嘉:偶爾拍拍我屁股(別亂想 這是男性間的純粹友誼)鼓勵我
攔網時突然學起海綿寶寶說話(好像是對面有一隻長得很像XDDD)
還有即使在我扣出界了3顆球後他還是舉給我 真是讓我超感動
小高:他對我說"不要生氣嘛 開心點" 其實我沒生氣啦 只是我只要一不講話臉就會很臭
改進中~
阿襄:直接說初我的缺點 完全不修飾 有話直說 很好
(說是這麼說 但我的心好像當場被刺穿 唉 忠言逆耳阿)
學長們:謝謝你們的鼓勵 有你們才會有今天的系排
承翰:在我連續發球失誤時他一直苦笑+鬼臉 沒有責備我
還有一直為全隊加油打氣 辛苦了~
哲孝:在我接很爛和扣很爛時他總是先說是他的錯 有諂媚之嫌喔
(好啦我知道你是為了不讓我難堪)
今天我隊長當得很爛 不但中午討論時發了點小脾氣 比賽時也沒好好帶動全隊氣氛
反倒是讓大夥一直鼓勵我 對不起 以後我會更加努力去學習當隊長的責任和義務
對化工打了5場 到後面大家打得越來越順
→鼓勵、開些小玩笑、盡力去處理每顆球、不輕易放棄、團隊合作
這些我們球隊的特質才逐漸展現
這才是我所認識的大家 我所喜歡的系排以及我會待在這裡的原因
我想說 你們真是一群既渾蛋又棒的好隊友
接下來的日子 讓我們一起好好的把"球隊"的感覺練起來
盡力練習 不留下遺憾
園藝帥氣男孩們(我對帥氣這二字很滿意) 加油！
p.s今天自從救完那顆小球後 我覺得我右半邊的屁股好像有點不一樣了 真奇妙
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.166.23