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參加大運會的熱血男女們 練得怎樣啦XDD 大運會一天天逼近了 大家是也該更勤練習才是 除了技術外,體能也不可荒廢 為了了解大家練習狀況 大家在每次運動完之後推文吧 比方說 shke: 跑步3km 空手道2hrs 再下次推文時 如果又跑了5km,多練了2小時的空手道。推文就加總起來 shke: 跑步8km 空手道4hrs 加油吧各位!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.248.237
shke:科科 先來第一發 本週運動 跑步 12km 空手道4hrs 03/21 01:07
ifiweregod:宅宅副社PO文 推一下 03/21 01:09
shke:跑步12km 空手道6hrs 03/21 22:25
twobad:跑步4hrs 跳繩1hr 03/21 22:55
pancho:空手道4hrs 03/22 00:30
kidowam:空手道3hrs @內湖 03/22 17:12
shke:蛤 這禮拜內湖有練喔@@" 03/22 23:46
afloweret:空手道4hrs 1次運動中心 2次跑步(但不遠囧) 03/22 23:55
shke:跑步16km 空手道6hrs 03/23 08:24
twobad:跑步4hrs 跳繩2.5hrs 空手道 1hr 03/23 21:24
shke:跑步20km 空手道8hrs 03/25 18:06
twobad:跑步5hrs 跳繩3hrs 空手道 1.25hrs 03/25 23:53
shke:跑步26km 空手道8hrs 03/26 23:40
twobad:跑步6hrs 跳繩3hrs 空手道 1.5 hrs 03/26 23:43
pancho:重訓1.5hrs 空手道4hrs 03/26 23:44
shke:跑步31km 空手道8hrs 03/27 08:58
pancho:重訓1.5hrs 空手道6hrs 03/28 00:03
ifiweregod:推一下認真練習的人 03/28 00:13
shke:跑步31km 空手道10hrs 03/28 00:15
afloweret:空手道11hrs 重訓4hrs 03/28 17:00
pancho:重訓1.5hrs 空手道9hrs 03/28 17:32
shke:跑步31km 空手道15hrs 03/28 22:42
shke:科科 差點被趕過XDD 03/28 22:43
pancho:重訓1.5hrs 空手道11hrs 03/28 23:09
twobad:跑步7hrs 跳繩3hrs 空手道 1.75 hrs 03/29 20:40
twobad:跑步8hrs 跳繩3hrs 空手道 1.75 hrs 03/31 00:03
shke:跑步41km 空手道15hrs 03/31 01:41
afloweret:空手道15hrs 重訓7hrs 04/03 12:12
shke:跑步43.5km 空手道15hrs 04/03 23:15
shke:科科 明後天要飆進度了 04/03 23:15
twobad:跑步9hrs 跳繩3hrs 空手道 3.75 hrs 04/05 00:27
shke:跑步43.5km 空手道21hrs 04/05 17:30
shke:跑步50km 空手道21hrs 04/06 22:31
pancho:重訓3hrs 空手道11hrs 04/06 22:36
shke:跑步54km 空手道23hrs 04/08 23:50
afloweret:空手道23hrs 重訓8.5hrs 04/09 18:56
pancho:重訓4hrs 空手道13hrs 04/10 00:33
shke:跑步71km 空手道23hrs 04/10 12:38
shke:我加錯了XDD 跑步61km 空手道23hrs 04/10 12:39
shke:跑步64km 空手道25hrs 04/11 19:13
shke:跑步74km 空手道23hrs 04/17 17:48
shke:跑步74km 空手道27.5hrs 04/17 23:01
pancho:重訓4hrs 空手道19hrs 04/20 00:41
afloweret:空手道27hrs 重訓11.5hrs 太鼓達人 04/21 23:01
pancho:重訓5hrs 空手道19hrs 04/22 18:06
shke:跑步85km 空手道28.5hrs 04/22 18:19
pancho:重訓5hrs 空手道21hrs 04/23 01:05
pancho:重訓7hrs 空手道21hrs 04/24 15:12
shke:跑步85km 空手道30.5hrs 04/24 22:45
shke:跑步85km 空手道35.5hrs 04/25 18:20
shke:科 有可能在大運會前跑到100km嗎@@" 04/25 18:21
pancho:重訓7hrs 空手道28hrs 04/25 22:57
shke:跑步91km 孔手到35.5hrs 04/28 00:53
afloweret:空手道32.5hrs 重訓11.5hrs 04/28 22:31
shke:跑步94.5km 空手道35.5hrs 04/28 22:44
shke:跑步103.5km 空手道39.5hrs 05/01 09:07
shke:耶...破百了!!! 05/01 12:48
ifiweregod:樓上真勇者 歡迎來拓荒奧杜亞副本XD 05/01 23:38
shke:科...那啥 05/02 01:10
pancho:結束了...有點感傷說~ 05/05 22:26
shke:科科 到大運會結束前跑了破110kmXDD 05/05 22:35
shke:哈 這裡紀錄了大家盡兩個月來的努力呢!!! 05/05 22:35
ifiweregod:請客就可以消除你的感傷了XD 05/05 22:36