Re: [請假]真的很想上空手道阿

[DyingIce (代飲冰~ XD)]

受傷有受傷時的練法.

這時候可以坐在板凳上.
不要用力,
慢動作的反覆作出拳的動作,
練習的重點在於手肘確實的腰際...
而且出拳的軌跡是"直線",
以及"定點瞬間轉拳握緊放鬆"...

或者雙拳置於胸前,
"輕輕"反覆的作鑽擊的動作,
出拳定點瞬間轉拳握緊放鬆收拳...
一樣確保軌跡是直線...

看電視時...
不停反覆作個幾百幾千次.


當你又可穿上道服,
可以快速出拳的時候,
自然會感覺有些事情發生了...



※ 引述《marystars (marystars)》之銘言：
: 我是財金三的廖怡婷,
: 社長真的是很抱歉,我最近都沒去上社課.
: 因為前一陣子腳扭傷,原本醫生說休養兩個禮拜就好,
: 但是後來去看物理治療師時說已經變成關節炎.....冏!!!
: 現在目前定期接受電療推拿中,最快也要一個月後才能動,
: 不知道一個月後再回來還跟不跟得上大家....
: 我是真的很想上社課的~~~~~~
: 唉.希望大家都能好好保重身體.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.84.56.178
推 marystars:好感動~謝謝指點,跆拳社真是處處有溫情
推 lmalma111:抬..抬..抬拳社!!?
推 cksearching:.....一樓的很狀況外喔!!!!!!!!
推 marystars:我這笨蛋!!!嗚哇~~~~好丟臉!!!請原諒我~~讀書讀昏頭了啦
→ marystars:大家可以盡量笑我沒關係...我自己看到也覺得很好笑...
推 cksearching:我覺得可以M起來以後慢慢笑XD
推 DyingIce:空手道鬆比緊更重要更難練...
→ DyingIce:既然不能全力出拳.那麼就練習怎麼放鬆身體吧~
→ marystars:慢著慢著！！！！！真的給我m起來拉！！！！