今天練習逆擊迴旋踢時時又因為腳控制不好
下腳太重害到教練
當下無地自容阿
之前跟莊胖子練踢到就算了嘛
教練很可憐當肉體靶又被我不知輕重踢到
不好好檢討怎麼行哩
檢討請大家指正~~
在踢的時候因為要增加速度，起腳時會蹬地借力
之前我常因為省時，蹬地後的力量直接用來抬小腿
這樣會造成腳踢的定點不固定，膝蓋位置亂飄，踢的時候腳就不敢放出去
當下想到後馬上實驗個四五下 (迷之聲~~~也太少實驗了吧~~~~~ )
改把蹬地力量轉到抬膝蓋，膝蓋先固定再踢出去，果真有改善阿
下次先找莊胖子當靶試試XD
今天教練教了三段，禮拜二會複習喔
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[1;34m不久後...你會看見 不同的 我
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