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作者huntx00121 (小虎ㄦ)
看板NTU-Karate
標題[拉筋]
時間Wed May 2 07:15:05 2007
最好是每天拉筋 這樣柔軟度會提升比較快 至於怎麼拉 今天來教大家 勝凱宗哲應該已經學過了 當助教XD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.70.185
推 nk740930:那個 我這週都沒辦法去練 唉... 05/02 09:35
推 PatrickFiori:我現在也開始每天拉筋了 ^^ 05/02 10:39
→ googleYW:對的，但是我懶拉腳 XD 感覺花很多時間... 05/02 18:16