推 cksearching:推 技術的發揮需要一定的體能 09/27 23:45
※ 引述《cksearching (searchingfor)》之銘言：
: 看來今天來練的新生一定會有些"必經過程"
: 就講講我自己的經驗
: 剛接觸的時候
: 真的會用到平常很少動到的肌肉
: 還有些拉筋動作也很少做過
: 所以剛練的幾天會有肌肉酸痛
: 每個人程度不一樣囉
: 不過下次社課是在禮拜五阿
: 有充分的休息時間
: 到了當天也許還有些許酸痛
: 不過也是要繼續堅持阿!!
: 萬事起頭難阿
: 至於體能部份
: 新手跟不上沒有關係
: 能做的盡量做
: 慢慢增強身體強度
: 像twobad學長說的
: 不久就能跟上啦
: 不過兩位前社長的體能真的是令人嘆為觀止...
一開始真的蠻累的
習慣就還好
對空手道來說
技術的發揮需要一定的體能
只練技術
恐怕不會比花拳繡腿好太多
所以新生別怕吃苦
大家都是這樣慢慢練起來的
: 場地部份的話
: 禮拜二我是建議不要在戶外練
: 不平的地板還滿容易受傷的
其實我覺得在戶外很糟
我還記我曾在草地上練過對打
那真是像古人的月下決鬥一般
連對方的動作都看不大清楚
還會踩到地上突起的石塊
搞不好連要逃跑都會跌倒@@
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And love is not the easy thing
The only baggage you can bring
Is all that you can't leave behind
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