推 cksearching:聽起來好恐怖.... 02/22 11:32
推 PatrickFiori:昨晚兩條腿酸麻到睡不著 @@ 今天也是行動遲緩 囧" 02/22 18:40
→ PatrickFiori:還沒到午休時間就忍不住打瞌睡 XD 02/22 18:42
※ 引述《intwo (嗯)》之銘言：
: 每個星期二上課時間是六點半喔!所以希望大家盡量可以早到，
: 能在六點半準時熱身。
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: 現在剛開學，要把寒假失去的體力調整回來會比較累。但若是
: 身體不適的話千萬不要硬撐喔，可以蹲下來休息一下，等狀態
: 好了再繼續練習。而練習之前希望都能吃些東西，不要餓肚子
: 來上社課，也不要吃太飽喔!新學期大家加油!
明明寒假期間，我都有準時來舊體練習
從基本動作到平安型、自由型（除了對打）
但是經過昨天的社課之後
全身肌肉酸痛，無法再從事其他需要體力的行為
經過一個晚上之後，體力恢復許多，但是行動還是非常遲緩
太久沒有做體能訓練，果然遜掉了..
希望趕快恢復體力！！
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我想要尋找一道彩虹--因為我想要看看彩虹
我知道並不是尋覓就可以馬上找到
即使不能馬上看到也沒關係--我就是想看
即使自己一個人找不到..
但我相信..在未知的某處一定有一個人..能陪我一起找到彩虹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.208.74