考試考試ㄚ~~~教大家如何熬夜ㄛ~~~~~
熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。
否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！
因此，千萬要記住：
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１．不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。
最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
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２．開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。
維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
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３．提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體
內多餘的自由基，讓您神清氣爽。
但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以
解壓，還可以明目呢！
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４．熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，
以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，
引發滿臉痘痘。
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５．熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹哦。
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朔月光垂影煢然，
繁星驛旅伴愁長；
飄忽隕落徒尋覓，
顧盼伊人水一方。
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