昨天 在中國時報看到這樣一段話
"注意以下八種症狀 在持續兩週內
你幾乎每天出現其中的四項 那你就要想想是否自己是快樂的"
1.胃口不佳 體重顯著減輕(未節食的情況下)
或食慾增加 體重顯著上升
2.失眠或睡眠過度
3.運動精神激昂或遲滯
4.對日常生活失去興趣和樂趣
5.失去活力 感到很疲勞
6.無價值感 自我譴責 有過度或不適當的罪惡感
7.經常抱怨 注意力及思考力減退 思考緩慢 猶豫不決
8.反覆想到死亡 自殺的念頭 希望死掉或企圖自殺
自己看完後...其實是有些吃驚的...
哇...怎麼這麼多和自己相符的啊......
尤其..."對日常生活失去興趣和樂趣"
發現自己連笑 都覺得無力...
連別人丟水球給我...我也只能擠出兩個"呵呵"
為什麼會降...自己也找不到原因..
覺得自己也把這種情緒傳染給周圍的人了...
也許.....是時候了...
是時候該對自己說......
"唸書啦.......你還在這作夢 上bb喔..."
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沒有夢的城市 好寂寞 *
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