由於甄試上研究所了...我比較有空..所以....
恩...我想現在鎖定週五下午兩點到四點(寒假時間另外調整..每週約兩次)
對學弟妹想開闢基礎桌球教學課程
我是認真的唷.會操人的..所以想參加的學弟妹如果覺得練球很辛苦的話..要仔細考慮一下
還有鼓勵系上想練球的人..有沒有基礎都沒有關係..只要你肯認真就行..
我的課程大概是結合以前在小學..桌球隊..與高手對戰經驗..或者看VCD而來..
對執版部分我可能會教比較多..但是刀版和執版的基礎都差不多...其實我最近也想改練刀版
版了...
想練的學弟妹...可以找隊長報名..因為每次我會點名..我想這不僅是對有參與練習的夥伴
負責...也是對你自己負責...
記住...練習時所流的汗水與淚水越多..你才會越珍惜比賽的時刻..你才會體會...
"真正的比賽就是打戰..比賽是結果論"這句話的真意...
我的練習課程沒時間表但有進度表...原則上以一個月為單位..視大家練習情形而定
我教的內容大致分三個方向;技術,戰術策略與心理素質..每次都會教一些..
我還會交代功課與訓練成果要求..其實積極的人...自己就會不段鞭策自己..
我想這樣練習一個寒假..認真的人進步的程度就會很明顯了..
隊長..我們目前的球具還有多少...
我希望我們可以有兩袋球..一個球網..三到四個球桶(買普通的臉盆就好)..
這樣經費夠買嗎..如果不夠就由參加桌訓的人一起分擔吧...
附帶一提..每個月我預定會讓大家看一次VCd..還有找高手來讓大家見識見識..
我希望行政的事情隊長可以多擔帶些..我只負責教球與找高手來示範...
教學相長..我希望藉由我的投入可以帶動像排球隊那樣的團隊凝聚力...
讓系桌真正成為一個桌球家族...一個有精神傳承的團隊..這是我的期待..
附帶一提..每次練完球..我會弄郭桌球小遊戲..藉以選出這次要請飲料或者冰品的人囉..
希望..大家可以多多支持我這樣的熱情...跟我一起投入..
宜技明年會畢業兩支大支的.. 弘光也會..
我希望..趁大魔王還可以幫我們的時候..拿一次食科杯的冠軍..
或者我們有實力去參加外面社團所辦的校際聯賽..
球場上沒有什麼不可能的事..看莊智淵就知道了..所以..大家加油囉
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把心放下
當下無我..
把心開懷
俯拾即愛....
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◆ From: 140.112.250.86
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作者: echo (Military life) 看板: NTUACPP
標題: Re: 農化系桌實業計劃
時間: Sat Dec 28 15:18:56 2002
1. 有沒有分批，分程度，分時間?
2. 有沒有練體能? 練跑步? 練重訓的安排?
3. 有沒有課程表? 第一週練啥，第二週練啥，第三週練啥?
4. 有沒有客觀的驗證標準? 晉級的標準?
for ex.:正手擊球來回幾下以下不合格，重新訓練；
幾下以上算合格，晉級下一個階段練反手擊球；
反手擊球之後，一正一反，再來配合移位....etc,.
5. 有沒有固定的教學群? 陪練?
6. 執行的構想如何? 是由本週起，多久為一輪? 一個學期? 一年?
甚至認真一點可以頒發"NTUAC92年初級班及格""93年中級班合格"..etc,.
7. 真的要練，要操，妥善的規劃能夠收到比較好的成效。
雖然這種東西大家的程度可能相差很多，可能各練各的，但是能夠把一群
程度相差很大的人一起練，就需要事前的規劃；而不要只是有些人練了
一個學期還在練正手擊球，甚至還打不好(因為根本沒認真練)~
我知道校隊都是讓學生自己去練，教練僅僅作課程上的輔助；但是那是校隊
大家的水準都在一定之上，而且都具有相當高的熱誠，才能這樣練；若
僅僅是像我們這樣的系隊，假設今天來了一個連自己帶的球拍都是200NTD
一隻的老人牌，根本不知道什麼是正手擊球，那，試問該如何訓練?
還有，目前系桌的大三固定的成員大多有一定的水準；不高，但是有一定
的水準；大多自己也知道自己的缺點大概在哪些方面；但是，還有很多的
"基礎訓練"，即便你變的再強也是需要從頭練起的~
帶過一陣子系桌，小小的建議，冠廷可以好好想一下吧~...
※ 編輯: echo 來自: 163.31.157.239 (12/28 15:20)
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