※ 引述《guylian (白帶魚的季節)》之銘言：
: ※ 引述《guylian (白帶魚的季節)》之銘言：
: ※恢復階段程序化
: 每次的訓練課程後，實施收操、冰敷、按摩等恢復方法
: 每次的訓練週期間，安排適度的休閒活動
: 宗全休息一天，運動表現下降１％，需要以動態休息方式進行活動
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"完" 打錯了.
但這很重要喔!!
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Olympic Motto
"Citius,Altius,Fortius"
"Faster,Higher,Stronger"
"更 快,更 高,更 強"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.63.249.64