※ [本文轉錄自 TaiChi 看板 #1DPDBtfv ]
作者: chang101w (chang101w) 看板: TaiChi
標題: [網宣]台大太極拳社 下學期社課 招生
時間: Wed Feb 23 17:27:17 2011
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█ 台大社團百多個，你在為加入哪一個社團煩惱嗎? █
▇ 你想要強身健體，卻徘徊於各家武術社團之前嗎? ▇
▇ 那就不要猶豫、徘徊了------太極拳社就是你最好的選擇! ▇
▇ 也許你認為，太極拳是老人的運動， ▇
▇ 其實，★太極拳是年輕人的運動!★ ▇
▇ 為什麼要學太極拳?太極拳的好處又在哪? ▇
▇ ▇
▇◎ 藉由練拳的過程，了解身體狀況，並進一步改善體質。 ▇
▇◎ 讓自己心情安定，增加工作專心度。 ▇
▇◎ 放鬆生活的壓力，調節緊張的心情。 ▇
▇ 練習太極拳，最主要的目的，就是養生。太極拳動作緩慢流暢，可以藉此感覺身 ▇
▇ 體的「聲音」，進一步整理「氣」，讓身體達到最佳狀態。而太極拳和其他武術的不 ▇
▇ 同處，是「鬆的觀念」 █
▇ 太極拳最重要的就是一個鬆字。現代醫學證實：在身體鬆的狀況下，腦的活動也會 ▇
▇ 放鬆，得到充足的休息，不會彈性疲乏；而且可以釋放特殊腦波來刺激身體機能，還 █
▇ 有安定心情的效果。 ▇
▇ 本社練習的是「鄭子太極」，其融合了太極拳的精華於三十七式內。鄭曼青老師(鄭█
▇ 子太極創始人)說：「太極拳只十三式，八方加上金木水火土五行而得。」 ▇
▇ 練習太極可去三種不良習慣：一是無恆心，二為貪多之心，三是速成之心。 我們常▇
▇ 常為這三種習慣所擾，急急忙忙想完成大工作，卻常常事倍功半。練習太極後可以增 █
▇ 加專心程度，事事按步就班，不急不徐。 ▇
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▇ 想更了解太極拳的世界嗎?歡迎加入我們!! ▇
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▇ 我們的練習地點：活大211室 ▇
▇ 社版(於PTT.CC)為TAICHI █
▇ 意者請洽 張誌峰 ptt ID:chang101w ▇
▇ 謝佳榮 ptt ID:Renenth ▇
▇ 或於活動時間直接前來即可 █
▇ ◎ 教學內容： ▇
▇ 鄭子太極３７式 █
▇ ◎ 活動時間地點： ▇
▇ 每星期二 18：00～19：30 █
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▇ 每星期四 18：00～19：30 █
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▇ 活 大 二 一 一 室 █
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▇ 請記得自行攜帶毛巾(擦汗)，水瓶，及替換上衣(備用)，並穿著適合活動衣物 █
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※ 編輯: chang101w 來自: 118.168.207.91 (02/23 17:28)
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