搶籃板時
不只內線要自己找一個人卡位
注意是找人卡位，不是盯著球看!!!!! 極重要!!!!!!!
球投出去第一件事不是看球的動向 而是先搶位置把最貼近自己的敵人往外卡住
確實卡住後 再去抓籃板 假若每個人都做好卡位的功夫 即使妳不用跳 也能搶到
籃板 甚至等球落到地上 再把它撿起來都行 因為卡得好的話敵人根本進不去 球
落到地上 可以慢慢地去撿 這就是卡位搶籃板的最高境界啊!!!!!
外圍的人也不要放人進來
也要卡人.... 防止外面跑進來衝搶籃板的敵人
內線搶不到籃板
每個人都有責任
外圍的人也不可以站著看戲
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