[轉錄]Re: [球技] 請問搶籃板球的技巧

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作者: zennage (為什麼            ) 看板: basketball
標題: Re: [球技] 請問搶籃板球的技巧
時間: Fri May 27 11:46:37 2005

※ 引述《netsfan (該低調了)》之銘言：
: 當我打一般的3vs3籃球時，我本身算是不大會抓籃板的人
: 很想顧好籃板球，免得讓別人一直抓進攻籃板
: 可是卻常常讓對方去抓到籃板
: 想請問一下抓籃板的技巧。通常，對方進攻的時候
: 我會把人卡出籃框下，不要讓他進籃框下，
: 免得他接到球直接打內線。
: 但是他的隊友直接投射而球沒進的話，都會往籃框外彈，那時候
: 站在籃框下的我反而搶不到
這個就算啦，至少不是在內線被搶到而被對方輕鬆補進
彈遠一點讓對方重新進攻
: 所以我想問的是，搶籃板最有利的方位應該是如何去站呢？
基本上卡位是每個人位置都要做的
常常會有錯誤觀念是只有前中鋒要卡位
然後後衛跑快攻
但是當搶不到籃板時也沒有球跑阿

以前常發生自己在籃下卡的半死
但是被在外面溜進來的搶到
有時為了防守還會賠上犯規得不償失
: 另外如何可以防守和搶籃板兼顧，而我方進攻或者防守的時候又該怎樣顧好籃板呢，
: 搶籃板非得靠爆發力或者身高嗎？謝謝高手們的指教。
恩...雖然說我自己搶籃板也不算太強
但是還是說說想法分享一下心得

我覺得和籃板最直接關係的就是卡位
當然跳躍力和身高也有關係
但那是附加條件而不是主要條件

我個人身高體重是186/75
是打中鋒的位置

我都是這樣卡的
(背對)
  /----我的手
   ●---對方
  \
當然不是完全抱住(那樣就犯規了)
然後加上一點小動作(拉衣服)
通常被我佔到裡面的位置籃板球就可以到手了
除非彈很遠那就算了(重新守)

再來是下盤
要穩一點才不會別人一撞就飛了
卡位的效果也會打折扣
我遇到下盤很穩推不動的其實也討不到什麼便宜

卡位假如卡的很紮實
就算他身高高跳躍力強
我覺得還是搶不過你的

希望有幫助

大家也分享一下自己打球的心得吧^^//

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