今天的練球~

[cafeL (生命因愛動聽)]

雖然許多大將們都沒來
不過我覺得今天算是最有在練系隊的感覺的一次啦!
應該說...有練到一些之前比較少在練的
沒來練的真的滿可惜的XD

一開始先做操
然後帥哥凌代表全隊跑步...^^|||
偷偷玩了一下三打三之後
Raiy學長跟use學長就帶著我們練"四角傳球"
滿神奇的~
有點難講啦
反正就是在大正方形的四角平均站人
輪到你的時候
就往對角線跑 途中鄰角的人會把球傳給你
你再傳給對角的那個人.....
然後降子一直輪下去~
就是在練傳球和行進中的傳接球就對了

其實還滿容易漏接的
然後在傳給正在跑的人的時候
也常常傳到他身後 迫使他必須慢下來接球...
就會變得很不順暢><
有時候也覺得手力太小了 沒辦法傳得又快又直又遠
顯然這方面還得再加強練習啦^^"

後來就練上籃~
右邊跟左邊都有練
右邊幾乎大家都一直進 好厲害!! 超準的啊
不過左邊就.......呵呵^^b
繼續加油啦~~
希望有一天大家都能成為左右開弓的強者XD

接下來
練快攻  也就是三打二 二打一
整體來講我覺得打得還不錯耶!!
比較需要加強的就是擦板
幾乎每個人都有因為擦板失誤而錯失很多好機會
然後因為是快攻 對方人少
隊友間互相的傳球就很重要囉~
這個小太最強了啦
我們要多多跟他學習才是^^

最後就是快樂三打三啦~
神還是一樣的強 很多球都進得超漂亮的! 帥啊~~
雅君也爆準的~ 隨便投隨便進
然後我跟陳尹一直賣高~ 嘿嘿嘿^^"
而且我今天有很努力的卡位跟頂人哦!
還真的滿有用的耶^^
希望正式比賽的時候
我們也能用同樣漂亮的攻勢 嚇死對方!!!!! 呵呵...




今天差不多就練了這些
寫這篇
也是希望能讓沒辦法來的同學瞭解一下大概的練習內容
基本上以後就會照類似這樣的模式練習
主要就是我們自己練 不會固定找學長來負責帶
不過假如學長們有空願意來指點一下 我們會非常感激的^^ꘊ
關於其它詳細的隊務
譬如說球隊規範之類的
因為缺席人數不少
再另外找一個全員能到齊的時間 一起討論吧~~~

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→ cafeL:第一次穿球衣打球耶!! 超新鮮啊
推 fantasmic:推推推 學妹很認真的po了篇好文!
推 LILYMAY:對不起對不起我忘了昨天要練球
推 smallker:你們的上籃我們大家在旁邊看的血脈噴張阿
→ smallker:太強大了~~!