時間：94.5.25(三) pm 1:00
地點：舊體外全場的籃球場(場一or場二之類的)
出席人員：向真學姊、雅君、若凌、雅玲、雅惠、幸真、藹芸、筱婷、凱惠
說明：
昨天練球前，剛好因為比完賽了，大家就順勢討論了一些事情，
主要是有關最後這個月的練習內容，以及一些球隊基本的秩序。
不過因為沒有事先約好，是比較臨時起意的性質，
所以有關DoubleC學長提的球隊組織部分，就還沒討論到。
(那我們應該要再找時間討論吧!? 看是要等期末考完，還是下次練球時囉!?)
會議記錄：
1．練習內容：
(1)未來這個月，會以基本動作之加強為主。
如：幾種傳球方式練習、運球練習、上籃....(其餘有請教練補充了:P)
詳細菜單教練群和神小太會再私下研擬뜊 (2)因有較多個人動作，所以練球前要先拿學生證至舊體多借幾顆球來。
(可能得請先到的幾個人先幫忙借囉!?)
2．練習秩序：
有鑒於之前並沒有訂得很明確，這次有討論出一些小規範，
相信大家的共同配合，也能使我們的練習更有效率，發揮最大果效。
(1)準時開始練習!----12：40
要換衣服、裝水、上廁所、找人、吃飯等等，請在此時間之前處理完畢，
時間一到，請準時至球場集合做操。
(2)球隊的所有練習內容，請務必配合。(除非有特殊原因，如：腳受傷)
這也是很基本的團隊紀律，也是對帶領者(教練)的尊重。
特別強調：做操、跑步等熱身動作，也是練習的一部分，做了絕對是
對大家有益而無害，也可防止運動傷害、增強體能，請務必共同參與。
(3)一旦開始團隊練習，就請勿中途脫隊或離席。
欲裝水、上廁所、休息，請在一動作練完，小太or教練宣布換下一個動作時，
中間的空檔再來做。
這點大家在四角傳球時就做得很好，但在平推、上籃時，往往前三輪還算行
進順利，但到後面隊伍就開始斷掉，才發現有些人去裝水or上廁所、有些人
到旁邊休息......，於是就出現了詭異的場面：還在場上的人，體力上而言，
練起來更加吃力，因為隊伍變短了、馬上就輪到，沒有什麼喘息機會；
精神上來講，會覺得很奇怪，明明不是好好的在練習嗎，為什麼有人突然消
失，隊伍突然斷掉，旁邊也有人坐著休息了，難道現在是休息時間了嗎!? @@
可是也沒人明確宣布說這動作練完了，降子練一練突然停掉，總是個怪....|||
而對教練來講呢，他們這麼認真在帶、糾正我們動作，他們是一直很認真的在
旁邊幫我們看、也沒中斷過，那為什麼我們卻有的人練一練突然不見，那他們
是不是也可以看一看突然跑掉不管我們，過一陣子再回來呢？那降子我們有些
動作就沒有被糾正到，練習的果效也降低很多.....
所以啦，以後練習和休息時間儘可能畫分清楚，一方面是不要造成上述尷尬
的狀況，另一方面也是讓大家體力有好的調配，休息時盡情的休息、調養體꼊 能；而練習時就集中精神、全力以赴，也能有較佳的表現。
假如因為個人狀況，例如當天精神特別差、感冒四肢虛弱，而造成很快就沒力
得先下場休息的狀況，也請記得跟教練說一聲，不要突然自己跑掉囉~這也算是뤊 對教練的基本尊重吧。
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嗯嗯，大致上好像就降了吧!?
相信教練們對練習內容應該有很多要補充的吧，
因為我也不是那麼清楚，這部分就有勞你們來多作說明啦~ 謝啦!
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