昨天....認真的variable跟同學約著去練網球
卻不停把球打過牆....^^;
好險對面的好心人不斷幫我揀球 丟回給我
才讓我可以省了不少揀球的時間
忽然 對面的好心人也把球打過牆來啦!!
心想....真是太好了 ^o^ 終於有機會可以回報他了
就很高興的幫他揀起球 跳起來~ 把球往前上方丟....
回到地面時....就發現自己站不起來了....
右腳踝扭傷已經不是第一次....比第一次嚴重多了
這次右腳幾乎不能著地 走路只能用左腳跳.跳.跳
嗚~~~
今天也不能去跑馬拉松了....>_<
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: lhy (大家都叫我完治...) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Sun Nov 8 07:39:47 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 昨天....認真的variable跟同學約著去練網球
: 卻不停把球打過牆....^^;
: 好險對面的好心人不斷幫我揀球 丟回給我
: 才讓我可以省了不少揀球的時間
: 忽然 對面的好心人也把球打過牆來啦!!
: 心想....真是太好了 ^o^ 終於有機會可以回報他了
: 就很高興的幫他揀起球 跳起來~ 把球往前上方丟....
: 回到地面時....就發現自己站不起來了....
: 右腳踝扭傷已經不是第一次....比第一次嚴重多了
: 這次右腳幾乎不能著地 走路只能用左腳跳.跳.跳
: 嗚~~~
: 今天也不能去跑馬拉松了....>_<
唉...我可以體會這樣的痛苦...
因為我上一次的扭傷還沒有痊癒...
祝早日康復啊！
--
你是我這一生這一生 最最最害怕去傷害到的人
也是我這一生這一生 唯一能讓我想安定下來的人
雖然我並沒有並沒有 並沒有一身溫馴的靈魂
但是我很願意很願意 做那個永遠照顧妳的人
我的愛人 請聽 我有顆不善言語的心
只能夠 看著妳遠去的背影
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: BenLi (聽媽媽的話:)) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Sun Nov 8 11:49:23 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 昨天....認真的variable跟同學約著去練網球
: 卻不停把球打過牆....^^;
: 好險對面的好心人不斷幫我揀球 丟回給我
: 才讓我可以省了不少揀球的時間
: 忽然 對面的好心人也把球打過牆來啦!!
: 心想....真是太好了 ^o^ 終於有機會可以回報他了
: 就很高興的幫他揀起球 跳起來~ 把球往前上方丟....
: 回到地面時....就發現自己站不起來了....
: 右腳踝扭傷已經不是第一次....比第一次嚴重多了
: 這次右腳幾乎不能著地 走路只能用左腳跳.跳.跳
: 今天也不能去跑馬拉松了....>_<
你要好好休息喲!!!
腳扭到如果真的很嚴重的話要看醫生會好的比較快..
不可以放著它自己復原..不然將來會有習慣的舊傷復發...
所以千萬要小心喔!我也是以前扭傷腳踝過才有的經驗..
希望星期一不要看到你拄著柺杖來共105...:)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: sense (愛爾頓..瀨名) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Mon Nov 9 17:48:29 1998
※ 引述《BenLi (聽媽媽的話:))》之銘言：
: ※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 你要好好休息喲!!!
: 腳扭到如果真的很嚴重的話要看醫生會好的比較快..
: 不可以放著它自己復原..不然將來會有習慣的舊傷復發...
: 所以千萬要小心喔!我也是以前扭傷腳踝過才有的經驗..
: 希望星期一不要看到你拄著柺杖來共105...:)
快去看醫生，不然會很慘的.......
就像我的小指...現在還是不能彎到底！！
--
人生總有不順利的時候
這時就當作是上天給我們一段長長的假期......
不需要每一時每一刻都汲汲營營地追求些什麼
好好地休息一下、整理一下心情
然後，事情就會好轉的.......
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: variable (女孩) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 06:36:48 1998
※ 引述《sense (愛爾頓..瀨名)》之銘言：
: ※ 引述《BenLi (聽媽媽的話:))》之銘言：
: : 你要好好休息喲!!!
: : 腳扭到如果真的很嚴重的話要看醫生會好的比較快..
: : 不可以放著它自己復原..不然將來會有習慣的舊傷復發...
: : 所以千萬要小心喔!我也是以前扭傷腳踝過才有的經驗..
: : 希望星期一不要看到你拄著柺杖來共105...:)
: 快去看醫生，不然會很慘的.......
: 就像我的小指...現在還是不能彎到底！！
這樣ㄚ....
那天去看校醫 他只給我開消炎藥 一天一顆
然後請護士幫我用繃帶包起來
其他什麼都沒有耶~~
到底什麼時候要冰敷 什麼時候要熱敷呀??
之前本來只有腳踝的地方腫, 現在腳掌也腫起來啦!!
而且腳掌的地方有淺淺的綠紫色....
昨晚覺得可能瘀血要熱敷 結果有越來越腫的趨勢
現在改成冰敷了....
請問一下....到底什麼時候該怎麼樣ㄚ?
要去看什麼醫生呢??
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: lhy (大家都叫我完治...) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 08:16:28 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: ※ 引述《sense (愛爾頓..瀨名)》之銘言：
: : 快去看醫生，不然會很慘的.......
: : 就像我的小指...現在還是不能彎到底！！
: 這樣ㄚ....
: 那天去看校醫 他只給我開消炎藥 一天一顆
: 然後請護士幫我用繃帶包起來
: 其他什麼都沒有耶~~
: 到底什麼時候要冰敷 什麼時候要熱敷呀??
: 之前本來只有腳踝的地方腫, 現在腳掌也腫起來啦!!
: 而且腳掌的地方有淺淺的綠紫色....
: 昨晚覺得可能瘀血要熱敷 結果有越來越腫的趨勢
: 現在改成冰敷了....
: 請問一下....到底什麼時候該怎麼樣ㄚ?
: 要去看什麼醫生呢??
切記！
腳要放得比心臟高...這樣腳才不會繼續腫下去...
如果腳還是熱熱的話...要用冰敷...
要多在家休息...可以蹺課一兩天...
--
你是我這一生這一生 最最最害怕去傷害到的人
也是我這一生這一生 唯一能讓我想安定下來的人
雖然我並沒有並沒有 並沒有一身溫馴的靈魂
但是我很願意很願意 做那個永遠照顧妳的人
我的愛人 請聽 我有顆不善言語的心
只能夠 看著妳遠去的背影
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: BenLi (聽媽媽的話:)) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 11:42:19 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 這樣ㄚ....
: 那天去看校醫 他只給我開消炎藥 一天一顆
: 然後請護士幫我用繃帶包起來
: 其他什麼都沒有耶~~
: 到底什麼時候要冰敷 什麼時候要熱敷呀??
: 之前本來只有腳踝的地方腫, 現在腳掌也腫起來啦!!
: 而且腳掌的地方有淺淺的綠紫色....
: 昨晚覺得可能瘀血要熱敷 結果有越來越腫的趨勢
: 現在改成冰敷了....
: 請問一下....到底什麼時候該怎麼樣ㄚ?
ㄦ..如果不確定的話還是先不要敷好了...
你可以洗完澡以後貼商那種藥房買的到的麝香膏之類的...
但在藥房買到的那種藥膏品質好壞真的會有差別，要注意。
這樣可以讓你的腳踝比較舒服...
在不然就是塗擦勞滅...ㄟ..這些是我用的方法啦!!
應該算是庸醫或是密醫...^^;
: 要去看什麼醫生呢??
應該是骨科吧..可能會給你些消炎藥之類的...
如果看中醫的話他應該會幫你推拿，然後敷上草藥...
視你傷勢嚴重的情況而定..還是一句話..好好保重..
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: variable (女孩) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 12:02:34 1998
好煩
沒去上有機 第一是因為唸書沒跟上老師 第二是懶得走路
ㄅㄞ ㄎㄚ第四天了 覺得很不耐煩 :(
連去買午餐都好懶....
昨天中午還必須拜託同學幫我買
覺得好麻煩
昨天寫好的生統作業又忘記帶了....
然後生理共筆又抽到最困難的部分
這幾天真倒楣....
希望腳趕快好 走路慢 做所有事都變慢了....:(
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: sense (愛爾頓..瀨名) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 12:04:30 1998
※ 引述《BenLi (聽媽媽的話:))》之銘言：
: ㄦ..如果不確定的話還是先不要敷好了...
: 你可以洗完澡以後貼商那種藥房買的到的麝香膏之類的...
: 但在藥房買到的那種藥膏品質好壞真的會有差別，要注意。
: 這樣可以讓你的腳踝比較舒服...
: 在不然就是塗擦勞滅...ㄟ..這些是我用的方法啦!!
: 應該算是庸醫或是密醫...^^;
: 應該是骨科吧..可能會給你些消炎藥之類的...
: 如果看中醫的話他應該會幫你推拿，然後敷上草藥...
: 視你傷勢嚴重的情況而定..還是一句話..好好保重..
我個人覺得看中醫比較好......
--
人生總有不順利的時候
這時就當作是上天給我們一段長長的假期......
不需要每一時每一刻都汲汲營營地追求些什麼
好好地休息一下、整理一下心情
然後，事情就會好轉的.......
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: BenLi (聽媽媽的話:)) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 12:34:26 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 好煩
: 沒去上有機 第一是因為唸書沒跟上老師 第二是懶得走路
: ㄅㄞ ㄎㄚ第四天了 覺得很不耐煩 :(
: 連去買午餐都好懶....
: 昨天中午還必須拜託同學幫我買
: 覺得好麻煩
: 昨天寫好的生統作業又忘記帶了....
: 然後生理共筆又抽到最困難的部分
: 這幾天真倒楣....
: 希望腳趕快好 走路慢 做所有事都變慢了....:(
ㄟ..你要有耐性啦!!:)
腳傷要讓它慢慢地養好，以後才不容易復發...
乖乖的休息唸書準備考試囉~~~
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: pooooo (真笨。真是笨。) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 18:00:16 1998
※ 引述《BenLi (聽媽媽的話:))》之銘言：
: ※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: : 這樣ㄚ....
: : 那天去看校醫 他只給我開消炎藥 一天一顆
: : 然後請護士幫我用繃帶包起來
: : 其他什麼都沒有耶~~
: : 到底什麼時候要冰敷 什麼時候要熱敷呀??
: : 之前本來只有腳踝的地方腫, 現在腳掌也腫起來啦!!
小心蜂巢性組織炎。早點去看西醫，確定沒有發炎在去給中醫
看看、推拿也不遲。前一陣子有個同學摔車就差點因為太晚看醫生
熱上這個毛病，醫生對他重重告誡了一番。我不清楚單純的扭傷會
不會這樣嚴重，只是小心點倒是好的。
: : 而且腳掌的地方有淺淺的綠紫色....
: : 昨晚覺得可能瘀血要熱敷 結果有越來越腫的趨勢
: : 現在改成冰敷了....
冰敷的目的在於止痛、防止傷勢惡化；熱敷則在於加速血液循
環、讓淤血散掉。一般來說都是建議先冰敷在熱敷，要是剛受傷的
時候沒冰敷的話就不用冰了，直接熱敷就可以。
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: pooooo (真笨。真是笨。) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 18:14:10 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: 好煩
: 沒去上有機 第一是因為唸書沒跟上老師 第二是懶得走路
: ㄅㄞ ㄎㄚ第四天了 覺得很不耐煩 :(
: 連去買午餐都好懶....
: 昨天中午還必須拜託同學幫我買
: 覺得好麻煩
: 昨天寫好的生統作業又忘記帶了....
: 然後生理共筆又抽到最困難的部分
: 這幾天真倒楣....
: 希望腳趕快好 走路慢 做所有事都變慢了....:(
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一點也沒錯....
老是被罵。唉。
認識以前的我的人都知道，我騎車能快就快
沒車騎的話走路還嫌慢非得用跑的。
唉。已經好久沒有跑過了。
腳在身體的最末梢，復原比較慢。就多忍忍吧！
我已經一忍半年啦。
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: variable (女孩) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Tue Nov 10 19:03:07 1998
※ 引述《pooooo (真笨。真是笨。)》之銘言：
: ※ 引述《BenLi (聽媽媽的話:))》之銘言：
: 小心蜂巢性組織炎。早點去看西醫，確定沒有發炎在去給中醫
: 看看、推拿也不遲。前一陣子有個同學摔車就差點因為太晚看醫生
: 熱上這個毛病，醫生對他重重告誡了一番。我不清楚單純的扭傷會
: 不會這樣嚴重，只是小心點倒是好的。
各種說法都有....
不知道要聽誰的ㄚ~~~
西醫要去哪裡看呢??
要去大醫院嗎?
還是哪裡有不錯的呢?
中醫呢??
: 冰敷的目的在於止痛、防止傷勢惡化；熱敷則在於加速血液循
: 環、讓淤血散掉。一般來說都是建議先冰敷在熱敷，要是剛受傷的
: 時候沒冰敷的話就不用冰了，直接熱敷就可以。
我剛受傷的時候有冰敷一下下 現在還可不可以冰敷呢?
熱敷如果越腫越大要怎麼辦ㄚ??
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: rabbit (流星雨) 看板: NTUCGS
標題: Re: 扭到腳....>_<
時間: Wed Nov 11 00:23:48 1998
※ 引述《variable (女孩)》之銘言：
: ※ 引述《pooooo (真笨。真是笨。)》之銘言：
: : 小心蜂巢性組織炎。早點去看西醫，確定沒有發炎在去給中醫
: : 看看、推拿也不遲。前一陣子有個同學摔車就差點因為太晚看醫生
: : 熱上這個毛病，醫生對他重重告誡了一番。我不清楚單純的扭傷會
: : 不會這樣嚴重，只是小心點倒是好的。
: 西醫要去哪裡看呢??
: 要去大醫院嗎?
: 還是哪裡有不錯的呢?
: 中醫呢??
嗯 我覺得可以去看復健科醫生 或是有的醫院有運動傷害科
那應該是專門治療這個的吧
腳的毛病要好好保養喔！！
有個同學沒有及時看醫生 結果後來骨頭有點移位 但是肉卻長好了
所以現在天氣一變她都知道......她只是踩到水溝蓋呀......
: : 冰敷的目的在於止痛、防止傷勢惡化；熱敷則在於加速血液循
: : 環、讓淤血散掉。一般來說都是建議先冰敷在熱敷，要是剛受傷的
: : 時候沒冰敷的話就不用冰了，直接熱敷就可以。
poooo說的沒錯 看來已經過了一段時間了
現在應該是要熱敷吧
: 我剛受傷的時候有冰敷一下下 現在還可不可以冰敷呢?
: 熱敷如果越腫越大要怎麼辦ㄚ??
越腫越大.....一定要趕緊看醫生呀！！！
保重喔~~~~~