※ 引述《lelan (哇 金莎!!)》之銘言：
: po板 不mail給你 怕你封逼 看不建
: 多話ㄉ我 還想跟你說 搬東西姿勢不好~~ex:拿太高ㄉ書阿,搬東西時沒有將眾物
: 靠近自己ㄉ身體阿,打棒球...好逞強阿 都會受傷
: 還想跟你說 為什ㄇ它會受傷,可再說就真ㄉ太太太囉唆ㄌ
: 歐 if你是急性期ㄉ話 不過重複過多伸張它 它已經被你搞ㄉ受傷ㄌ 要他多休息ㄅ
: 希望這些'稿威'對你有幫助~~
: 恩 就降 要把我ㄉ照片掃ㄉ美美ㄉ歐
他好像連站都不上了ㄌㄟ....
應該是看不到了....
你要不要當面跟他說啊...
當面還可以做做示範...
跟他講清楚肌肉走向....
應該成效會比較大喔...
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