推 shyuanrenn:XD超有陳雷的style!我常常做野蠻人的行為...orz 11/20 17:48
推 Romancin:其實投籃不強調腕力啊XD 11/20 18:36
→ Romancin:新手普遍的問題是：手臂沒有抬高，投籃的仰角太小 11/20 18:36
推 Romancin:喔對了～還有俊翰沒PO...運球 11/20 18:39
推 endfeel:follow through 11/20 23:23
好好好...聽說我是最後一個po上來的,真是不好意思
我要打的是投籃,恩
根據那天邁哥的指導,投籃注重的是手臂的姿勢,腕力的運用及身體的協調性
想要讓你的球兒穩穩的飛向籃框正中央,手臂的姿勢當然很重要
在抓球的時候,兩隻手掌張開握著球,注意,這時候您的兩個大拇指要成九十度垂直
右手也要與球的紋路呈垂直狀,以確保球的旋轉程度以及行進的穩定度
在出手之前,手臂應該彎成九十度瞄準籃框
在球兒投出去之後,手臂應該是直直的,直直的,為了運用您的腕力,讓球確實的往籃框飛去
您的手腕此時應該呈九十度彎曲(是往前不是往後也不是往左或往右)
然後關於球的路徑,應該是要有點弧度的
呈拋物線狀飛入籃框並出現清脆響亮的空心進籃聲
而不是讓球兒直直的朝籃框砸去,這是野蠻的行為,我們文明人不這樣做
為了確實做好以上的姿勢
我們應該在練習投籃的時候,於每次投球之後,不要立刻放下手臂
而是要注意我們的手臂有沒有完成正確的動作,努力改正至正確為止
革命尚未成功,同志仍需努力
讓我們一起努力投籃,以朝成為一位偉大的射手之路邁進
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◆ From: 203.187.59.91
※ 編輯: sf 來自: 203.187.59.91 (11/20 12:06)