推 shyuanrenn:一個月耶 考完大家一起去練吧 11/20 20:43
既然被邁哥點名了...
其實我不知道可以po什麼....OTZ
嚴格說起來昨天才真正有在"練"運球的感覺
一 將腳步蹲低 (像前弓後箭那樣的姿勢)
然後在原地拍球 感覺球彈到最高點後 將他輕輕的向下拍
似乎手腕的部分很重要(?)
然後盡量保持球拍下來在同一塊區域
練習的時候可以閉著練習不要看球
二 同一的姿勢 也是將腳步蹲低 但是前後運球
基本上跟一沒差多少 就是控制好球不要亂跑 (其實蠻難的OTZ )
三 腳步依然是蹲低 但是變成比較像蹲馬步的姿勢
然後在前面左右運球(單手)
四 同三的姿勢 也是在自己前面左右運球
不過變成運到左邊時換給左手 然後左手再拍回來給右手
好吧 我知道我表達很差 不是很能說出那種前後拍跟左右拍的感覺
邁哥說 每個姿勢都拍一百球(左右手各一百) 只要一個月
就可以把原本跟你差不多程度的人打爆XD
其實還有胯下運球...etc
只是沒有練到 不是很懂這樣...(其實有練到的也沒有很懂這樣...囧
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※ 編輯: Setsuna416 來自: 140.112.240.105 (11/20 20:42)