推 LASIDEKING:喔，那我們什麼時候開始練球? 140.111.13.181 08/06
推 Romancin:自主練習的話，隨時叩我啊～ 140.112.252.238 08/06
推 LASIDEKING:喔喔，我還是去找路人打三三好了.... 140.111.13.181 08/06
今天和高中同學去打打球。
還是一樣，主要練運球，
右手還OK，左手就挺糟的......
練到一半，資工系隊也來練。
他們先投投籃，接著跑球場三、五圈，暖身操、拉筋，
左右端線折返跑（測速），全場２V.S.１快攻上籃，
最後是運球練習，大概練了兩個小時左右。
特別想提一下他們的運球練習......
雖然今天來的人不多，大概十幾個，
不過每個運球都有一定的水準，
特別是左手運球，大都運得比我好多了=_=
所以，有看到這篇文章的隊員，
如果下個學期還願意繼續為中文系籃打拼的，
請自己加強運球吧！
練球的方法前面有PO了。
有空就運個幾百下，循序漸進，
相信可以改善我們隊上運球普遍不佳的情形（其實我自己也蠻糟的）。
我每次練運球，兩手大概各運1000下吧（各種運球總和）。
至於我的腳，最近要去找中醫師復健了。
中西式復健一起來，希望能縮短復健科醫師所說的，
至少半年的休養期-___-
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◆ From: 140.112.252.238
※ 編輯: Romancin 來自: 140.112.252.238 (08/06 01:25)