作者adwy (我就是沒人緣)
站內NTUCL-BASKET
標題Re: 自練
時間Sun Jul 23 00:46:54 2006
運球,我說一下我的心得....
邊跑邊運不順的話,要注意一下球在身體的哪個位置,
我一開始一直掉球,然後發現由靜止至跑動運球時,
球會變得離身體太近,或是越運越後面,
使得運球的手月來越難施力,也越來越無法掌控球。
原地運球時,球的位置約在身體的左前方(如果是左手運球)
要保持這個適合運球的位置,在跑動時球可以稍微"往前運",
感覺上很像是把球向前方推,使得球的前進與自己的腳程相當,
然而往前推太多,腳程跟不上一樣會使球失去控制。
當然啦,在跑動時所需的控球能力,
還是建構在原地運球的幾種練習上...
所以...努力"拍"吧!!
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※ 編輯: adwy 來自: 125.228.126.86 (07/23 00:47)
推 shyuanrenn:遇到的狀況相同,而修正的方法相似,耶斯! 07/24 13:31
推 shyuanrenn:看NBA控衛快攻時全速推進的動作即是。 07/24 13:32